Ergebnis für "Deep Sleep Meditation" in Gymnastik & Fitness
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Yoga Meditation
- Meditationen und Atemtechniken für Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit
- Von: Priska Iseli, minddrops
- Gesprochen von: Dana Friedrich
- Spieldauer: 1 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher6
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Geschichte6
Dass sich Yoga äußerst positiv und heilsam auf Körper, Geist und Seele auswirkt, ist heutzutage wohl unbestritten. Meditationen und Atemtechniken sind hierbei wertvoller und wesentlicher Bestandteil einer jeden Yogapraxis. Die Übungen dieser Produktion sind daraus entstanden, lassen sich aber auch ganz losgelöst von Yoga in jeglicher Situation bestens nutzen. Natürlich eignen sie sich ebenso perfekt, um vor, während oder nach einer Yogastunde integriert zu werden.
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Yoga Meditation
- Meditationen und Atemtechniken für Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit
- Gesprochen von: Dana Friedrich
- Spieldauer: 1 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Binaurale Meditation
- Binaurale Beats für Tiefenentspannung - Stressabbau - Hypnose - Meditation - Gehirnwellen-Synchronisierung
- Von: Yella A. Deeken
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 4 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt58
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Sprecher48
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Geschichte46
Wie wirken binaurale Beats? Binaurale Beats sind ein psychoakustisches Phänomen, das im Gehirn entsteht, wenn dem rechten und dem linken Ohr unterschiedliche Töne mit einer konstanten Amplitude vorgespielt werden. Töne, die sich in ihrer Frequenz leicht unterscheiden. Die daraus entstehende dritte Frequenz nehmen wir ausschließlich in der Mitte unseres Kopfes wahr. Ein sanftes, angenehmes und sehr beruhigendes Gefühl. Die Methode basiert auf der Grundlagenforschung des deutschen Physikers Heinrich Wilhelm Dove. Er fand heraus, dass binaurale Töne unsere Gehirnwellen in einen tiefenentspannten Zustand versetzen können.
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Achtung! Gut aber gleich wie Binaurale Beats ...
- Von Slobo Am hilfreichsten 27.01.2019
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Binaurale Meditation
- Binaurale Beats für Tiefenentspannung - Stressabbau - Hypnose - Meditation - Gehirnwellen-Synchronisierung
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 4 Std.
- Erscheinungsdatum: 17.12.2018
- Sprache: Deutsch
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Yoga Nidra Tiefenentspannung
- Von: Thomas Stan Hemken
- Gesprochen von: Thomas Stan Hemken
- Spieldauer: 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
Tiefenentspannung leicht gemacht. Yoga Nidra ist eine sehr effektive Form, in kurzer Zeit die Kunst der Tiefenentspannung zu lernen. Dieses Album führt dich einfach durch die Praxis in die Fähigkeit ein, dich zu entspannen. Für eine kurze Entspannung, höre den 1. Track. Für eine länger und tiefere Entspannung den 2. Tracks. Hier kannst Du auch persönliche Ziele und Wünsche eingeben, die dein Leben positiv verändern. Nutze den 3. Track, um Dir einen regelmäßigen, tiefen und erholsamen Schlaf einzutrainieren, denn auch der lässt sich üben!
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Hatte mir anhand der Hörprobe mehr versprochen
- Von Katharina Am hilfreichsten 30.07.2016
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Yoga Nidra Tiefenentspannung
- Gesprochen von: Thomas Stan Hemken
- Spieldauer: 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.07.2016
- Sprache: Deutsch
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Meditation. Der Weg des Yoga
- Von: Anna Trökes
- Gesprochen von: Anna Trökes
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Gekürztes
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Gesamt11
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Sprecher3
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Geschichte3
Yoga als Weg zu geistig-körperlicher Gesundheit geschätzt. Neben Yoga-Übungen, die über die körperliche Ebene auf den Geist wirken, gibt es auch eine meditative Dimension...
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Wirklich hilfseich, wenn man sich darauf einlässt
- Von Tatjana Martin Am hilfreichsten 05.02.2012
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Meditation. Der Weg des Yoga
- Gesprochen von: Anna Trökes
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.03.2010
- Sprache: Deutsch
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iRest Meditation
- Restorative Practices for Health, Resiliency, and Well-Being
- Von: Richard Miller PhD
- Gesprochen von: Richard Miller PhD
- Spieldauer: 7 Std. und 11 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
In these six audio sessions, Dr. Miller takes you step by step through a progressive series of guided exercises for managing stress utilizing the breath and body, decoding and balancing your emotional state and connecting you with deep inner resources that replenish your vital energy and sustain you regardless of your circumstances.
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iRest Meditation
- Restorative Practices for Health, Resiliency, and Well-Being
- Gesprochen von: Richard Miller PhD
- Spieldauer: 7 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.10.2015
- Sprache: Englisch
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Innerwise Meditationen
- Inner Yoga
- Von: Uwe Albrecht
- Gesprochen von: Uwe Albrecht
- Spieldauer: 43 Min.
- Gekürztes
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Gesamt79
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Sprecher73
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Geschichte73
In seiner Körpermeditation "Inner Yoga" erzeugt Uwe Albrecht in jedem von uns Bilder der Natur, eines Tieres, einer Pflanze, eines Wasserfalls, einer jeglichen Entsprechung von Mutter Erde, und leitet uns an, uns damit zu identifizieren. So gelingt es wie von selbst, eine natürliche Körperhaltung und Gestalt anzunehmen, die den Bildern im Geist folgt und dem eigenen Körper am meisten entspricht. Schon in kurzer Zeit stellt sich eine wohltuende Entspannung ein, und wir kommen zu uns selbst zurück.
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Uwe Albrecht eben...
- Von Nordseekind Am hilfreichsten 25.09.2016
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Innerwise Meditationen
- Inner Yoga
- Gesprochen von: Uwe Albrecht
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.02.2015
- Sprache: Deutsch
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Yoga Nidra for Deep Sleep
- Relieve Stress and Anxiety and End Insomnia with Bedtime Meditations and Sleep Hypnosis
- Von: Trance Bloom
- Gesprochen von: Nyamukandawiri
- Spieldauer: 5 Std. und 35 Min.
- Originalaufnahme
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Are you sick and tired of being unable to sleep properly and staying up every night? Do you finally want to say goodbye to anxiety, stress, and insomnia and discover something which works for you? If so, then you've come to the right place. You see, releasing stress and anxiety and falling asleep doesn't have to be difficult.
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Yoga Nidra for Deep Sleep
- Relieve Stress and Anxiety and End Insomnia with Bedtime Meditations and Sleep Hypnosis
- Gesprochen von: Nyamukandawiri
- Spieldauer: 5 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.10.2019
- Sprache: Englisch
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Guided Meditation for Deep Sleep
- Fall Asleep Fast with the Best Guided Hypnosis Techniques for Stressed Out Adults That Will Make You Overcome Depression and Insomnia for Relaxed Rests
- Von: Inner Temple
- Gesprochen von: Krystal Wascher
- Spieldauer: 7 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Sleeping well is an essential part of a healthy life, and trying to solve our sleeping problems is crucial to everyday functioning. Usually, a regular human being should take 10 to 20 minutes to fall asleep once they get in bed, but sometimes we have difficulties switching our brains off, because of worries, anxiety, stress, or even conditions like insomnia, and falling asleep becomes a nightmare itself.
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Guided Meditation for Deep Sleep
- Fall Asleep Fast with the Best Guided Hypnosis Techniques for Stressed Out Adults That Will Make You Overcome Depression and Insomnia for Relaxed Rests
- Gesprochen von: Krystal Wascher
- Spieldauer: 7 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.10.2021
- Sprache: Englisch
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Yoga Nidra Made Easy
- Deep Relaxation Practices to Improve Sleep, Relieve Stress and Boost Energy and Creativity
- Von: Uma Dinsmore-Tuli
- Gesprochen von: Nirlipta Tuli
- Spieldauer: 22 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte1
Discover the energizing and healing benefits of yoga nidra with this empowering beginner's guide.Yoga nidra, or yogic sleep, is a deeply restorative and nourishing practice. With no need for physical movement, it enables you to rediscover a naturally restful and meditative state that frees you...
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Professional input needed by Hay House Publishers
- Von NN Am hilfreichsten 01.08.2023
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Yoga Nidra Made Easy
- Deep Relaxation Practices to Improve Sleep, Relieve Stress and Boost Energy and Creativity
- Gesprochen von: Nirlipta Tuli
- Spieldauer: 22 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.06.2022
- Sprache: Englisch
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The No-Nonsense Meditation Book
- A Scientist's Guide to the Power of Meditation
- Von: Steven Laureys MD
- Gesprochen von: Steven Laureys MD, Stephen Bowlby, Pete Cross
- Spieldauer: 7 Std. und 34 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher4
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Geschichte4
Dr. Steven Laureys has conducted groundbreaking research into human consciousness for more than 20 years. For this best-selling book, he explores the effect of meditation on the brain. He uses hard science to explain the benefits of a practice that was once thought of as purely spiritual. The result is a highly accessible, scientifically questioning guide to meditation, designed to open the practice to a broader audience.
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The No-Nonsense Meditation Book
- A Scientist's Guide to the Power of Meditation
- Gesprochen von: Steven Laureys MD, Stephen Bowlby, Pete Cross
- Spieldauer: 7 Std. und 34 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.06.2021
- Sprache: Englisch
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Yoga Nidra Meditations for Sleep
- Soothe the Mind & Nervous System to Effortlessly Drift into Deep Rejuvenating Rest
- Von: Shifting Consciousness
- Gesprochen von: Dawn Perrier
- Spieldauer: 3 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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If a restful night's sleep seems like an impossible dream, it's time to discover the transformative power of Yoga Nidra. "Yoga Nidra Meditations for Sleep" is your key to unlocking a world of tranquility and deep, healing rest.
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Yoga Nidra Meditations for Sleep
- Soothe the Mind & Nervous System to Effortlessly Drift into Deep Rejuvenating Rest
- Gesprochen von: Dawn Perrier
- Spieldauer: 3 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.03.2024
- Sprache: Englisch
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Yoga Nidra
- The Complete Guide to Transform Your Sleep with Guided Meditations for Deep Relaxation
- Von: Sophie J. Harris
- Gesprochen von: Jane McCormack
- Spieldauer: 3 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Yoga Nidra, or yoganidrasana in Sanskrit, translates to “yogic sleep pose” or “yogic sleep”. Nidra takes the practice of yoga outside of the physical asana shape, which typically looks similar to that of a Savasana posture. In a yoga asana class - asana being the physical practice of yoga - you typically end in Savasana, a final meditation.
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Yoga Nidra
- The Complete Guide to Transform Your Sleep with Guided Meditations for Deep Relaxation
- Gesprochen von: Jane McCormack
- Spieldauer: 3 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.05.2021
- Sprache: Englisch
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Yoga Breathing
- Guided Instructions on the Art of Pranayama
- Von: Richard Freeman
- Gesprochen von: Richard Freeman
- Spieldauer: 2 Std. und 2 Min.
- Originalaufnahme
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Geschichte1
The Sanskrit word pranayama means to release life energy from its bounds. When practiced correctly, this powerful form of yogic breathwork has the ability to reveal the intricate web of your thoughts, physiology, and energetic patterns, to quiet your mind and heighten receptivity, and to open you to the intrinsic radiance of Being. On Yoga Breathing, Richard Freeman, director of the Yoga Workshop in Boulder, Colorado, invites you to learn the essential principles and techniques of pranayama.
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Yoga Breathing
- Guided Instructions on the Art of Pranayama
- Gesprochen von: Richard Freeman
- Spieldauer: 2 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.11.2014
- Sprache: Englisch
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The Teachers Guide to Restorative Yoga
- 30+ Therapeutic Pose and Sequence Combinations to Calm the Nervous System, Access Deep Rest, and Achieve Hormonal Balance
- Von: Audrey Favreau, Lizzie Lasater - introduction
- Gesprochen von: Janina Edwards
- Spieldauer: 6 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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A complete guide to restorative yoga—50+ full-color photos and 40 adaptable sequences for deep rest, hormonal balance, and nervous-system health Gentle, science-backed practices for full mind-body relaxation, with a focus on women’s health Transform your yoga students’ practice—and your...
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The Teachers Guide to Restorative Yoga
- 30+ Therapeutic Pose and Sequence Combinations to Calm the Nervous System, Access Deep Rest, and Achieve Hormonal Balance
- Gesprochen von: Janina Edwards
- Spieldauer: 6 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.06.2026
- Sprache: Englisch
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How to Sleep Well
- The Science of Sleeping Smarter, Living Better and Being Productive
- Von: Dr. Neil Stanley
- Gesprochen von: BJ Harrison
- Spieldauer: 6 Std. und 54 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
How to Sleep Well is a guidebook that can change your sleep and help you live your life more fully. Whether you struggle to fall asleep, sleep too lightly, wake too often, or simply cannot wake up, this book can help you get on track to sleeping well and living better.
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Kein Fachbuch.
- Von tarik Am hilfreichsten 06.06.2021
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How to Sleep Well
- The Science of Sleeping Smarter, Living Better and Being Productive
- Gesprochen von: BJ Harrison
- Spieldauer: 6 Std. und 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.02.2019
- Sprache: Englisch
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Meditation für Anfänger: Achtsamkeit Esoterik und Chakra Öffnung
- Wie sie Schritt für Schritt Meditieren lernen für mehr Energie, Glück und innere Ruhe
- Von: Anthony Richards
- Gesprochen von: La Tropical Records
- Spieldauer: 41 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher6
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Geschichte6
In der heutigen Zeit beherrschen Hektik und Stress unseren Alltag.??Egal ob in der Arbeit oder zu Hause, immer gibt es Tausende von Aufgaben zu erledigen und die Gedanken kreisen ständig um Dinge, die es zu erledigen gilt. Wir haben einfach vergessen, besser auf uns Acht zu geben. Niemand nimmt sich mehr die Zeit, um sich einfach nur auf sich selbst zu konzentrieren. ??Dabei wäre es so einfach, den Stress abzubauen. Dazu sind täglich nur wenige Minuten nötig - und das Zauberwort dafür heißt Meditation.
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hmm
- Von Tim Am hilfreichsten 30.03.2019
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Meditation für Anfänger: Achtsamkeit Esoterik und Chakra Öffnung
- Wie sie Schritt für Schritt Meditieren lernen für mehr Energie, Glück und innere Ruhe
- Gesprochen von: La Tropical Records
- Spieldauer: 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.10.2018
- Sprache: Deutsch
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White Noise
- Von: White Noise Sleep Relaxation Insomnia Deep Sleep Meditation Calm Stress Relief Sleep Music Yoga ASMR White Noise Nature Sounds Mindfulness Guided Meditation Sleep Aid Sleep Disorders
- Originalaufnahme
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https://www.youtube.com/watch?v=TogP98bsoPcWelcome to Sleeping Sounds, the ultimate destination for a good night's sleep. Our podcast offers a collection of relaxing and soothing sounds designed to help you fall asleep faster and stay asleep longer.In addition to our soothing soundscapes, we also provide guided meditations, breathing exercises, and other techniques to help calm your mind and relax your body. Our goal is to create a comprehensive sleep aid that can help improve the quality of your sleep and enhance your overall well-being.Whether you're struggling with insomnia, jet lag, or ...
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White Noise
- Von: White Noise Sleep Relaxation Insomnia Deep Sleep Meditation Calm Stress Relief Sleep Music Yoga ASMR White Noise Nature Sounds Mindfulness Guided Meditation Sleep Aid Sleep Disorders
- Originalaufnahme
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Geschichte0
https://www.youtube.com/watch?v=TogP98bsoPcWelcome to Sleeping Sounds, the ultimate destination for a good night's sleep. Our podcast offers a collection of relaxing and soothing sounds designed to help you fall asleep faster and stay asleep longer.In addition to our soothing soundscapes, we also provide guided meditations, breathing exercises, and other techniques to help calm your mind and relax your body. Our goal is to create a comprehensive sleep aid that can help improve the quality of your sleep and enhance your overall well-being.Whether you're struggling with insomnia, jet lag, or ...
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