Ergebnis für "Caos" in Alternative & Komplementäre Medizin

Meditar en medio del caos: tu guía práctica para encontrar paz mental en tu vida cotidiana. "La meditación es un estado interno que podemos experimentar en cada momento, por muy cotidiano o mundano que parezca". Esta es la promesa que nos hace Daniela Morel en Meditar en medio del caos, un libro que propone que la meditación es una práctica al alcance de cualquier persona y que conlleva importantes beneficios: desde combatir el estrés y el burnout hasta permitirnos vivir una vida más consciente y conectada con nuestro bienestar.

Cuando la vida se vuelve demasiado pesada y tu mente no se calma, Meditaciones guiadas para gestionar el agobio te ofrece un respiro relajante para tu corazón, tu mente y tu cuerpo. Estas meditaciones te guían suavemente de vuelta a tu centro, ayudándote a respirar en medio del caos, a recuperar la claridad y a encontrar la paz incluso en las épocas más ajetreadas de la vida. Esta colección incluye 10 meditaciones guiadas, una mezcla de sesiones más cortas (8-12 minutos) y viajes más profundos (15-20 minutos).

Ficar zen em uma caverna no alto dos Himalaias é muito fácil. O grande desafio é quando a gente desce e cai no mundo. Acompanhe a escritora, locutora e apresentadora Karla Grünewald em uma jornada de autoconhecimento e autocura pelos quatro cantos do mundo. Explore ensinamentos e práticas de diversas tradições como a ioga, ayurveda, taoísmo, budismo, naturopatia, ciência quântica, filosofia e muito mais... Zen no Caos: O podcast do projeto Integrativamente Falando. * Explore * Descubra * Experimente * Integre *