Ergebnis für "Band 2" in Gymnastik & Fitness
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Resistance Band Exercises for Seniors Over 50
- 2 Books in 1 – Simple Workouts to Build Strength, Energy, Mobility, and Stability (Stretching Exercise & Fitness, Book 3)
- Von: Francis Papun
- Gesprochen von: Derik Hendrickson
- Spieldauer: 4 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Aging doesn't have to be a scary experience where you notice your body slowly withering away. Just because it's common to see your elderly friends become less active, it doesn't mean you have to follow suit.
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Resistance Band Exercises for Seniors Over 50
- 2 Books in 1 – Simple Workouts to Build Strength, Energy, Mobility, and Stability (Stretching Exercise & Fitness, Book 3)
- Gesprochen von: Derik Hendrickson
- Serie: Stretching Exercise & Fitness, Titel 3
- Spieldauer: 4 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.03.2023
- Sprache: Englisch
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15,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
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Guided Home Weight and Resistance Band Exercise Routines to Build Strength, Energy, and Stamina
- Workouts for Seniors over 60, Volume 2
- Von: Iann Eckhardt
- Gesprochen von: Dr. Jeff Hutchinson
- Spieldauer: 3 Std.
- Ungekürztes
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This book is the second in the Workouts for Seniors series; it is filled with exercises with clear and concise directions and illustrations and provides routines for all muscle groups as well as cardiovascular exercises. There are also chapters dedicated to stretching and the easing of joint stiffness and pain. Exercises included are suitable for all ability levels and can be done from the comfort of your own home.
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Guided Home Weight and Resistance Band Exercise Routines to Build Strength, Energy, and Stamina
- Workouts for Seniors over 60, Volume 2
- Gesprochen von: Dr. Jeff Hutchinson
- Spieldauer: 3 Std.
- Erscheinungsdatum: 27.04.2022
- Sprache: Englisch
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