Ergebnis für "Autoestima - AUDIOBOOK" in Jugendliche & Heranwachsende

Nunca es tarde para otorgarte una segunda oportunidad. Por mucho tiempo te has juzgado, y en este viaje, uno de los destinos será el perdón. Mereces cerrar los ojos abrazando tus logros, porque, aunque te sientas muy lejos de la meta, estás avanzando por la escalera de la vida, donde cada peldaño ya es un triunfo.

Domina el equilibrio emocional y prospera en los desafíos de la vida en solo semanas, ¡incluso si el estrés se siente abrumador en este momento!

La autoestima es una pieza fundamental en la salud mental. Si no tienes una buena relación contigo, nada va a funcionar del todo bien. En este audiolibro encontrarás 10 conceptos clave de psicología y 100 herramientas prácticas y fáciles para construir la autoestima que te mereces. Aprende a escuchar a tu cuerpo, identifica y atiende tus necesidades, profundiza en tu autoconocimiento y mejora la idea que tienes de ti mismo. Aprende a sentirte bien con tu físico y a priorizar lo que realmente te importa. En definitiva, conócete, acéptate y sé feliz.

Ana poderia ser uma jovem como outra qualquer: não se destacava na escola, mas também não tinha as piores notas. Não era memorável, nem fazia parte do grupinho popular. Tinha poucos amigos, mas sabia que eram os melhores. No entanto, Ana não conseguia se sentir bem consigo mesma. Não quando era uma mulher gorda.

Libérate de la inestabilidad emocional persistente con las habilidades TDC diseñadas para el adolescente que busca escapar de la ansiedad, los ataques de ira y las relaciones insatisfactorias… ¿La ansiedad, la ira o la soledad te impiden alcanzar la felicidad y la paz emocional? ¿Te sientes abrumado por tus emociones? ¿Conseguir el bienestar emocional te parece inalcanzable? Bueno, la terapia dialéctica conductual está aquí para ti--y con este libro aprenderás y utilizarás habilidades de TDC diseñadas específicamente para adolescentes!

Empodérate con estas técnicas infalibles para acabar con tus inseguridades y convertirte en un adolescente sin miedos... ¿Las dudas sobre ti mismo te impiden arriesgarte y perseguir tus pasiones? ¿Luchas contra el miedo al fracaso y la presión por encajar? ¿Estás cansado de ser tu peor crítico y de cuestionar constantemente tu propio valor? Aquí están las buenas noticias: Existen muchas técnicas sencillas y eficaces que pueden ayudarte a sentirte más a gusto contigo mismo.

¿Eres un padre que desea empoderar a tu adolescente con las habilidades y la mentalidad necesarias para prosperar en el mundo actual? Si es así, El Adolescente Seguro De Sí Mismo es el libro que has estado buscando. En un mundo lleno de promesas falsas y afirmaciones engañosas, entiendo tu escepticismo.

Este audiolibro esta basado en hechos reales, donde la autora toca temas como la ansiedad, la depresión, los pensamientos suicidas, la falta de salud mental y conciencia de la misma durante la adolescencia; el no saber cómo pedir ayuda. Aquí Andreina cuenta su historia, de cómo conoció a la persona que sin pedirle ayuda, le dio sentido a su vida. Un niño de tres años que tras un trágico accidente en donde se ahogó en una piscina, a través de un estado de coma, ayudó a Amy (Andreina) durante su estadía en el hospital después de su fallido intento de suicidio.

¡Sé valiente, sé tú misma: Viaje al amor propio con afirmaciones inspiradoras! A veces, la presión de ser perfecta puede ser abrumadora, dejando a muchas chicas sintiéndose perdidas en el caos de los años adolescentes. Mucha gente piensa que la confianza es algo con lo que se nace, pero, en realidad, el amor propio se aprende y se cultiva a través de prácticas como la que encontrarás en estas páginas.