Träume begleiten uns ein Leben lang – und doch bleiben sie für viele ein Rätsel.

In dieser Folge von somnofunk spricht unser Host Prof. Dr. Dieter Riemann mit Prof. Dr. Michael Schredl, einem der renommiertesten Traumforscher im deutschsprachigen Raum. Er ist Professor für Psychologie und wissenschaftlicher Leiter des Schlaflabors am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit – und seit Jahrzehnten der Traumforschung treu geblieben.

Prof. Schredl erzählt, wie ihn sein Weg über Elektrotechnik, Physik und Psychologie schließlich in die Welt der Träume geführt hat. Seit über 40 Jahren dokumentiert er seine eigenen Träume – mittlerweile mehr als 19.000 Traumnotizen, die er systematisch analysiert und wissenschaftlich ausgewertet hat.

Im Gespräch geht es um zentrale Konzepte der Traumforschung – etwa die Kontinuitätshypothese, Traumerinnerung und die Frage, warum der Satz „Ich träume nicht“ ein Mythos ist. Außerdem sprechen wir über Albträume, ihre Häufigkeit, klinische Relevanz und therapeutische Möglichkeiten.

Ein Blick in die Zukunft rundet die Folge ab: Welche Rolle kann Künstliche Intelligenz in der Traumforschung spielen – und warum Träume trotz aller Technik etwas zutiefst Persönliches bleiben.

Eine Folge über Träume als Erlebnisse, als Spiegel unserer Persönlichkeit – und als faszinierendes Forschungsfeld mit ganz praktischer Bedeutung für die Schlafmedizin.

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Ein Podcast der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM).

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Wie eng sind guter Schlaf und Gesundheit wirklich miteinander verknüpft – und welche Rolle spielt dabei die hausärztliche Versorgung?

In dieser somnofunk-Episode spricht Host Prof. Dr. Dieter Riemann mit PD Dr. Renate Weber – Internistin, Hämatologin, Onkologin, seit über 20 Jahren hausärztlich tätig und seit mehr als 10 Jahren schlafmedizinisch aktiv – über die Bedeutung des Schlafs in der hausärztlichen Versorgung.

Als Gründerin der neuen AG Primärmedizinische Versorgungsforschung und Prävention der DGSM zeigt sie, warum Tag und Nacht gemeinsam gedacht werden müssen und Prävention in der Medizin bislang zu wenig Beachtung findet.

Die Folge beleuchtet die Rolle des Schlafs als Schlüsselressource für die Gesundheit, die Entwicklung und Vielfalt schlafbezogener Erkrankungen in der Hausarztpraxis, den Einfluss einer Verbesserung des Schlafs auf verschiedene Erkrankungen sowie die große Bedeutung der Schlafedukation als festen Bestandteil ihrer täglichen Arbeit.

Außerdem gibt Dr. Weber Einblick in ein KI-basiertes Anamnesetool, das einen niederschwelligen Einstieg in die hausärztliche Schlafmedizin ermöglichen soll – von der allgemeinen Anamnese bis zur spezialisierten digitalen Schlafsprechstunde.

Im Fazit wirft sie gemeinsam mit Prof. Riemann einen Blick nach vorn: Wo stehen wir – und wo wollen wir hin? Im Mittelpunkt stehen der Wunsch nach stärkerer Vernetzung, intersektoraler Zusammenarbeit und der sinnvollen Nutzung von KI zur besseren Versorgung von Patient:innen.

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Wie kommt man als Biologe in der Schlafmedizin von Fruchtfliegen über Meeresschnecken zur Erforschung und Behandlung von Schlafstörungen beim Menschen?

Dr. Albrecht Vorster, von Haus aus Biologe, erzählt im Gespräch mit unserem Host Prof. Dr. Dieter Riemann, von seinem ungewöhnlichen Weg in die Schlafforschung, warum Science Slams ihn geprägt haben – und weshalb wir das Fach endlich aus der Nische holen müssen und wie er seinen Beitrag dazu leistet.

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