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  • osservare il corpo di dolore

    osservare il corpo di dolore
    Apr 11 2022
    osservare il corpo di dolore è essenziale per rendersi conto che non siamo noi a soffrire, ma l'ego
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    17 Min.
  • riconnettiti con la natura

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    Apr 2 2022
    l'importanza di spendere del tempo nella natura
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    11 Min.
  • sensazioni fisiche e sensazioni emotive

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    Mar 27 2022
    come riconoscere una sensazione fisica rispetto ad una sensazione emotiva
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    18 Min.
  • sentirsi solæ e stare da solæ

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    Mar 23 2022
    sentirsi solæ è un'illusione
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    13 Min.
  • Essere qui adesso

    Essere qui adesso
    Mar 13 2022
    Benvenutæ nel mio nuovo podcast sull'essere qui e adesso. In questo episodio, un semplice esercizio per connetterti subito con la pace interiore!
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    9 Min.