Folgen

  • Fasten

    Fasten
    Feb 18 2026
    In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit dem Wasserfasten. Ich teile mit Dir auch, was ich über das festen allgemein herausgefunden habe und was meine Motivation für dieses Experiment war.
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    17 Min.
  • Wie das Leben so spielt

    Wie das Leben so spielt
    Feb 11 2026
    In der heutigen Folge geht es um den Erfinder des Adventskranzes: Johann Hinrich Wichern. Und ich erzähle davon, wie ich herausgefunden habe, wie sein Lebenswerk mich im hier uns jetzt noch berührt.
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    13 Min.
  • Emotionale Stolpersteine für Fürsorgende

    Emotionale Stolpersteine für Fürsorgende
    Feb 8 2026
    Wenn die Reaktion im Miteinander mit unserem Kind nicht zur aktuellen Situation passt, hat vielleicht unser inneres Kind uns ein Bein gestellt In dieser Folge geht es um emotionale Stolpersteine in Kontext des Miteinanders mit Kindern. Erfahre Antworten auf die Fragen: - Warum raste ich in einer Erzieungssituation so schnell aus? - Wie kann ich mich als fürsorgende Person in Erziehungssituationen besser selbst regulieren? - Wie kann ich Reaktionsmuster erkennen und durchbrechen?
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    15 Min.
  • Emotionale Stolpersteine

    Emotionale Stolpersteine
    Feb 4 2026
    In dieser Folge erfährst Du: - Warum es sinnvoll ist, ab und an über die eigenen Erfahrungen aus der Kindheit nachzudenken - Wie man Reaktionsmuster aus seiner Kindheit entlarvt. und - Wann ein Psychologisieren der eigenen Kindheit nicht weiterhilft und man es besser abstellt.
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    11 Min.
  • CST Retro

    CST Retro
    Feb 1 2026
    Ein Retro ist eine Rückschau geleisteter Arbeit. Heute mache ich das in Form eines Gesprächs mit meinem Sohn. Auch wenn er damals noch so klein war, dass er keine aktive Erinnerung daran hat, ist vielleicht doch etwas hängen geblieben?
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    15 Min.
  • AVWS - Was sagst Du da?

    AVWS - Was sagst Du da?
    Jan 28 2026
    In dieser Folge teile ich mit Dir die Erkenntnisse über AVWS und welche Anzeichen darauf hindeuten können, dass man ein Kind darauf testen lassen sollte.
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    14 Min.
  • CST

    CST
    Jan 25 2026
    Es ist für junge Eltern so schwierig zu ertragen, wenn ihr Kind nicht alle Erwartungen erfüllt. Folge mir in dieser Folge in meine Zeit als junge Mutter und wie mir der Rat einer anderen Mutter geholfen hat, alles wieder ins Lot zu bringen.
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    13 Min.
  • Kommunikationsmuster in der Familie

    Kommunikationsmuster in der Familie
    Jan 21 2026
    Gerade weil wir durch die Kommunikation in unserer Familie für das ganze Leben geprägt werden, ist es so wichtig, sich über die herrschenden Kommunikationsmuster bewußt zu werden. Die Erkenntnisse der Schwergewichte der Kommunikationspsychologie Paul Watzlawick und Friedemann Schulz von Thun helfen uns dabei. Entdecke mit mir, wie wir Kommunikationsmuster mit ihrer Hilfe erkennen und ändern können.
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    23 Min.