🔔 SUSCRÍBETE es GRATIS.

📱 INSTAGRAM de ZOOMERS → ⁠⁠⁠@zoomers.es⁠⁠⁠

💰 Link para COLABORAR ECONÓMICAMENTE: ⁠buymeacoffee.com/zoomers.es

🌐 WEB de ZOOMERS → ⁠⁠⁠https://zoomers.es/⁠⁠⁠

📧 Para cualquier comentario, duda o sugerencia → ⁠hola@zoomers.es⁠

Vivimos la Navidad con prisas, ruido y expectativas.Queremos hacerlo todo bien… y muchas veces la Navidad nos pasa por encima.

En este episodio te invito a parar. A volver al corazón.
A redescubrir la Navidad desde dentro.

No una Navidad perfecta, sino una Navidad verdadera.

Este episodio es una invitación a elegir cómo vivir la Navidad.
A ponerte en camino, aunque no lo veas todo claro.
A hacer espacio. A decir que sí.

Porque a veces, un solo sí puede cambiarlo todo.

Que esta no sea una Navidad perfecta.
Que sea una Navidad verdadera.

¡Gracias por estar al otro lado!

🔔 SUSCRÍBETE es GRATIS.

📱 INSTAGRAM de ZOOMERS → ⁠⁠⁠@zoomers.es⁠⁠⁠

💰 Link para COLABORAR ECONÓMICAMENTE: ⁠buymeacoffee.com/zoomers.es

🌐 WEB de ZOOMERS → ⁠⁠⁠https://zoomers.es/⁠⁠⁠

📧 Para cualquier comentario, duda o sugerencia → ⁠hola@zoomers.es⁠

¿Te has preguntado cómo cuidar de ti para poder cuidar a los demás?

En este episodio, exploramos el arte del autocuidado y sus cinco dimensiones esenciales.

Nuestra invitada, Vanesa Valbuena, médico dermatóloga venezolana, madre de cinco hijos y mentora de mujeres, comparte su experiencia única y consejos prácticos para equilibrar cuerpo, mente y corazón.

No te pierdas tips sencillos y prácticos que da para cada una de esas 5 dimensiones.

Descubre cómo pequeñas acciones pueden transformar tu bienestar y el de quienes te rodean.

👇SI QUIERES MÁS INFO 👇

❗⁠Instagram⁠ de Vane

❗⁠Página web⁠ de Vane

❗⁠Nutricionista Bruna Ruschel

¡Gracias por estar al otro lado!

🔔 SUSCRÍBETE es GRATIS.

📱 INSTAGRAM de ZOOMERS → ⁠⁠⁠@zoomers.es⁠⁠⁠

💰 Link para COLABORAR ECONÓMICAMENTE: ⁠buymeacoffee.com/zoomers.es

🌐 WEB de ZOOMERS → ⁠⁠⁠https://zoomers.es/⁠⁠⁠

📧 Para cualquier comentario, duda o sugerencia → ⁠hola@zoomers.es⁠

¿Alguna vez te has preguntado si estás viviendo el amor y el sexo al máximo? En este episodio, Rafael Lafuente nos desafía a repensar nuestras relaciones y nuestra sexualidad de una manera que probablemente nunca antes habías considerado.

Prepárate para un viaje fascinante por el mundo del amor y el sexo, donde descubriremos por qué en España se rompe un matrimonio cada 5 minutos y por qué cada vez menos personas deciden dar el "sí, quiero". Lafuente nos invita a reflexionar sobre cuestiones controvertidas como el uso de anticonceptivos y su impacto en las relaciones, o por qué esperar al matrimonio podría ser la clave para una conexión más profunda.

Pero eso no es todo. También abordaremos temas candentes como la pornografía y su influencia en nuestras expectativas sexuales. Y para aquellos que sueñan con un amor duradero, Rafa Lafuente comparte sus secretos para lograr que un matrimonio resista el paso del tiempo.

Este episodio te hará reflexionar y quizás hasta cuestionar algunas de tus creencias más arraigadas sobre el amor y el sexo. ¿Estás listo para descubrir cómo amar y vivir la sexualidad al 100%?

Rafael Lafuente está casado, tiene 4 hijos y es profesor de Lengua y Literatura. También es Experto en Educación Afectivo Sexual, viaja por todo el mundo dando conferencias y formaciones, y es presidente del Instituto de Estudios Familiares de Ciudad Real.

👇SI QUIERES MÁS INFO 👇

❗Instagram de Rafa

❗Página web de Rafa

❗Canal de Youtube de Rafa

¡Gracias por estar al otro lado!