Yin Yoga Podcast Titelbild

Yin Yoga Podcast

Yin Yoga Podcast

Von: Berna Ünlü
Jetzt kostenlos hören, ohne Abo

Nur 0,99 € pro Monat für die ersten 3 Monate

Danach 9.95 € pro Monat. Bedingungen gelten.

Über diesen Titel

Yin Yoga, yavaş tempolu, sakin ve derin bir uygulamadır. Pozlarda çoğunlukla 1 ila 5 dakika arası durağan kalınır, bu sayede fiziksel bedende eklemlere ve bağ dokusuna ulaşmayı hedef alır. Bu dokular üzerinde çalışmak eklem problemlerine ve bedenin genel sağlığına iyi gelir, beden esnekliğine katkıda bulunur, pozlar aracılığıyla durağan kalmak zihni sakinleştirir, meditasyona hazırlar.Copyright Berna Ünlü Hygiene & gesundes Leben
  • Yin Yoga ile Rahatla
    Mar 23 2022
    Zoom derslerimden birisini paylaşıyorum.

    Dersi tekrarladıktan sonra yorumlarınızı paylaşırsanız memnun olurum.

    Instagram:bernaunluyoga
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    1 Std. und 3 Min.
  • Yönlendirmeli Meditasyon
    Apr 12 2021
    9 dakikalık yönlendirmeli bir meditasyon
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    9 Min.
  • Kalp Merkezi odaklı Yin Yoga
    Feb 15 2021
    Boyun, omuz ve üst bedeni açan ısınmalar ve kalp merkezi odaklı kısa bir yin yoga dersi. Günün istediğiniz bir saatinde uygulayabilirsiniz.
    Sevgiler
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    34 Min.
Noch keine Rezensionen vorhanden