500 years ago, Guru Nanak asked questions we’re still struggling with today.
This episode is about those questions — and the light within.

क्या सुबह खाली पेट रहना, लंबा व्रत रखना और परिवार की जिम्मेदारियों में खुद को भूल जाना महिलाओं की सेहत बिगाड़ रहा है?इस Podcast में एक अनुभवी आयुर्वेदिक डॉक्टर से जानिए –🔸 क्यों आजकल महिलाओं में थकावट, हार्मोनल इम्बैलेंस और कमजोरी आम हो रही है🔸 सुबह का खाली पेट रहना कितना नुकसानदायक है🔸 आयुर्वेद क्या कहता है महिलाओं की डेली रूटीन और खानपान के बारे में👩‍⚕️ ये वीडियो हर महिला को ज़रूर देखनी चाहिए – माँ हो, बहन हो या पत्नी।अब वक्त है खुद की सेहत को प्राथमिकता देने का।✅ वीडियो को लाइक करें, शेयर करें और चैनल सब्सक्राइब करना न भूलें!💬 कमेंट में बताएं – क्या आप भी सुबह देर तक उपवास में रहती हैं?

🎙️ Welcome to a deep, mind-opening episode of our podcast!In this conversation, we sit down with a renowned Ayurvedic doctor who breaks down what Ayurveda really is — beyond oils and herbs. Discover how Ayurveda is not just medicine, but a complete lifestyle rooted in balance, diet, detox, and personalized healing.✨ In this podcast, you’ll learn:What is Ayurveda in its true form?How it treats the root cause of modern lifestyle diseases like diabetes, thyroid, PCOS, mental stress, gut issues, etc.Why most people misunderstand Ayurvedic medicinesDaily practices from Ayurveda for a healthier, balanced lifeIs Ayurveda slow or truly long-term effective?Ayurveda vs Allopathy – Can they work together?🔔 Whether you're into wellness, ancient wisdom, or just tired of temporary solutions — this is a must-watch!