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Wissen Weekly

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Von: Spotify Studios
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Wissen Weekly ist der Podcast, der dich schlau macht. Lisa-Sophie Scheurell und Julian Stopa klären Fragen, auf die niemand eine eindeutige Antwort hat - ein für allemal, mit Hilfe der Wissenschaft. Bye, bye Grundsatzdebatte! Ab jetzt wird leidenschaftlich auf Faktenbasis diskutiert - bei der Familienfeier, am Küchentisch oder auf der nächsten WG-Party. Wissen Weekly - der neue Spotify Original Podcast, jeden Montag, nur auf Spotify. Wissenschaft
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  • Training: Ohne Muskelkater geht's nicht?

    Training: Ohne Muskelkater geht's nicht?
    May 24 2026
    Wer kennt es nicht, dieses Gefühl nach einem Wochenende, wo man Friends beim Umzug geholfen habt. Oder das eine Mal, als man nach langer Zeit wieder Joggen wart. Oder ganz klassisch nach dem letzten Leg Day. Muskelkater! Der gehört für viele fast selbstverständlich zum Training dazu. Aber ist das eigentlich gut so? Und was kann man tun, damit der Kater schneller weggeht. Darum geht’s in dieser Folge Wissen Weekly. Unsere Folge über Muskelaufbau findet ihr hier. Dass man nicht bis zum Muskelversagen trainieren muss, damit man Muskeln aufbauen kann, hat diese Meta Analyse herausgefunden. Und die Studie, in der der Muskelaufbau zwischen einer Gruppe, die bis zum Muskelkater trainiert hat, und einer Gruppe, die ohne Schmerzen trainiert hat, gibt’s hier. Mehr über geschwindigkeitbasiertes Training könnt ihr hier lesen. Wenn ihr mehr von unseren Hosts sehen wollt, schaut auf Instagram-Profilen von Lisa-Sophie und Julian vorbei. Wenn ihr uns Lob oder Feedback schicken wollt, könnt ihr das gerne per Mail tun, und zwar an: hallo@wissenweekly.de. Wir freuen uns auf Post von euch. 00:00 - 02:30) Intro (02:30 - 08:07) Teil 1: Was passiert bei Muskelkater? (08:07 - 14:15) Teil 2: Wachsen Muskeln nur mit Muskelkater? (14:15 - 16:13) Teil 3: Ist Muskelkater gefährlich? (16:13 - 30:26) Teil 4: Was hilft gegen Muskelkater? (30:26 - 34:51) Fazit Coca-Cola. Made in Germany, seit fast 100 Jahren. Erfahre mehr unter www.coca-cola-made-in-germany.de. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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    32 Min.
  • Alternativmedizin: Was bringen Akupunktur & Co. wirklich?

    Alternativmedizin: Was bringen Akupunktur & Co. wirklich?
    May 17 2026
    Können ein paar Nadeln, Salben und gedämpfter Kohl uns wirklich gesünder machen? Solche Weisheiten aus der Traditionellen Chinesischen Medizin werden in den Sozialen Medien immer wieder angepriesen. Aber ist an Akupunktur, Heilkräutern und der speziellen Diät wirklich was dran, oder zahlt man viel Geld für den Placebo-Effekt? Wir sehen uns die Wissenschaft hinter der jahrtausendealten TCM-Lehre an. Außerdem lernt ihr Miu kennen. Mit ihren extremen Schmerzen sucht sie jahrelang bei den unterschiedlichsten Ärzt:innen erfolglos Hilfe – und probiert auch die Traditionelle Chinesische Medizin. Wie das bei Miu ausging, wie die TCM bereits einen medizinischen Durchbruch ermöglichte und wie heiß diskutiert sie trotzdem ist – das erfahrt ihr in dieser Folge. Hier und hier gibt es wissenschaftliche Zusammenfassungen zum Forschungsstand sowie zu Potentialen und Kritik an der TCM. Hier findet ihr eine Einschätzung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung dazu, wie relevant gegartes Gemüse für den Körper ist. Eine Metastudie zu den gesundheitlichen Auswirkungen von Käse findet ihr hier. Außerdem könnt ihr Metaanalysen des Cochrane Institutes zu Akupunktur bei Migräne, Spannungskopfschmerzen, und zu Rücken- und Gelenkschmerzen nachlesen. Hier findet ihr zwei Beispiele aus der GERAC-Studienreihe, auf deren Grundlage Akupunktur in bestimmten Fällen in den Leistungskatalog von Krankenkassen aufgenommen wurde. Hier gibt es eine aktuelle Metastudie mit Einschätzung zum Placebo-Effekt. Wenn ihr mehr darüber wissen wollt, wieso Frauen in der Medizin oft benachteiligt sind, hört doch mal in unsere Folge zu Medical Gaslighting rein! Und wenn ihr mehr dazu sehen wollt, was Miu über Ihre Erfahrung mit Endometriose und der TCM berichtet, könnt ihr sie unter @endometriose.lotus auf Instagram finden. Wenn ihr mehr von unseren Hosts sehen wollt, schaut auf Instagram-Profilen von Lisa-Sophie und Julian vorbei. Wenn ihr uns Lob oder Feedback schicken wollt, könnt ihr das gerne per Mail tun, und zwar an: hallo@wissenweekly.de. Wir freuen uns auf Post von euch. 00:00 - 03:00) Intro (03:15 - 09:17) Teil 1: Was ist TCM? (09:17 - 17:37) Teil 2: TCM-Hacks wissenschaftlich geprüft (17:37 - 21:13) Teil 3: Hilft TCM-Ernährung gegen Endometriose? (21:13 - 30:26) Teil 4: Akupunktur - Quatsch oder echt wirksam? (30:26 - 34:51) Fazit ZESPRI KIWIS: VOLLGEPACKT MIT NÄHRSTOFFEN - VITAMIN C, BALLASTSTOFFEN, KALIUM, FOLAT. Disclaimer: Eine Zespri™ SunGold™ Kiwi ist reich an Vitamin C (152 mg pro 100 g) und Folat (82 µg pro 100 g) und ist eine Quelle von Kalium (298 mg pro 100 g) und Ballaststoffen (2 g pro 100 kcal). Eine Zespri™ Green Kiwi ist reich an Vitamin C (88 mg pro 100 g), Folat (73 µg pro 100 g) und Ballaststoffen (4,3 g pro 100 kcal) und ist eine Quelle von Kalium (300 mg pro 100 kcal). Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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    37 Min.
  • KI, Deepfakes & Co: Wie erkenne ich KI-Content?

    KI, Deepfakes & Co: Wie erkenne ich KI-Content?
    May 10 2026
    Social Media wird gerade von KI geflutet: Schon jetzt ist jedes vierte Top-Suchergebnis auf TikTok künstlich generiert und die Hälfte der KI-Beiträge sind nicht richtig gelabelt. Wie sollen wir da noch erkennen, was KI ist und was echt? In dieser Folge von “Wissen Weekly” sprechen wir mit einem Informatiker und checken, warum KI mittlerweile so täuschend echt ist. Wir wollen herausfinden: Wie problematisch ist KI wirklich? Unser Host Julian Stopa erklärt, welchen Einfluss KI-Schwärme und Deepfakes auf unsere Gesellschaft und sogar auf unsere Demokratie haben können. Außerdem hören wir von Menschen, die selbst Opfer von Deepfakes geworden sind und zeigen, wie man herausfinden kann, ob man selbst betroffen ist. Hier findet ihr die Studie zu den Zahlen von KI-Content auf TikTok. Hier könnt ihr den Test zu den KI-Videos machen. Das ist die Studie zur Erkennung von KI-generierten Inhalten. Hier findet ihr die aktuelle australische Studie zur KI-Erkennung. Diese Studie besagt, dass wir KI-Gesichter vertrauenswürdiger finden. Hier findet ihr die Studie, wie Chatbots unsere politische Meinung ändern können. Hier findet ihr den Link zum Deepfake-Detektor auf Instagram. Das ist die Studie zu den “super recognizern”. Hier kommen die beiden Selbsttests von der University of New South Wales in Sydney oder der Birkbeck, University of London, um herauszufinden, ob ihr auch ein Super Recognizer seid. Hier findet ihr ein Beispiel für eine Reverse-Suchmaschine. Hier ist der Report zu den Deepfakes.Wenn ihr mehr von unseren Hosts sehen wollt, schaut auf den ⁠Instagram-Profilen von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Julian und Lisa-Sophie⁠⁠⁠ vorbei.Wenn ihr uns Lob oder Feedback schicken wollt, könnt ihr das per Mail tun, und zwar an: hallo@wissenweekly.de. Wir freuen uns auf Post von euch.(00:00 - 03:41) Intro(03:41 - 07:21) Teil 1: Warum fällt es uns so schwer, KI zu erkennen?(07:21 - 11:33) Teil 2: Wie können wir selbst Opfer von KI werden?(11:33 - 12:54) Teil 3: Welche Rechtslücken gibt es?(12:54 - 23:38) Teil 4: Woran können wir KI erkennen und uns schützen?(23:38 - 25:47) Fazit Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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    28 Min.
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Am relevantesten
die Folgen sind viel zu klein an und schlecht gesprochen die Themen sind langweilig es gibt folgen wo die Quere Bewegung gut gesprochen wird

super langweilig

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