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In this third and final episode, we explore the importance of self-care for love, coexistence, and life in general. In addition, thanks insights from activists Isa Sousa, from Colombia, and Morena Herrera, from El Salvador, we discover how feminists across different movements can unify to rest, heal, and flourish. This episode concludes with Estefanía and Cony’s reflections, weaving together all of the lessons from these three episodes.

En este tercer y último episodio, nos enfocamos en la importancia del autocuidado para el amor, la convivencia y la vida en general. Además, gracias a las perspectivas de las activistas Isa Sousa, de Colombia, y Morena Herrera, de El Salvador, descubriremos cómo las feministas de diferentes movimientos pueden unirse para descansar, sanar y florecer. Este episodio concluye con las reflexiones de Estefanía y Cony, entrelazando las lecciones de los tres episodios.

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In this second episode, Estefanía and Cony interview Ana Zeto, from Guatemala, who explains feminist self-care in her indigenous worldview, which includes keeping the environment healthy, taking care of the rivers, and nourishing our bodies by eating nutritious food. Then, they speak with Elena Lorac from the Dominican Republic, who emphasizes the need for financing to expand restorative activist convenings like IGLI in Latin America and the world, suggesting that encounters of creativity and rest are essential for helping activists recharge emotionally as they pursue their critical work.

En este segundo episodio, Estefanía y Cony entrevistan a Ana Zeto, de Guatemala. Ana explica el autocuidado feminista según su cosmovisión indígena, que incluye mantener un medio ambiente sano, cuidar a los ríos, y nutrir nuestro cuerpo con alimentos nutritivos. Luego, hablarán con Elena Lorac, de la República Dominicana, quien enfatiza la necesidad del financiamiento para expandir encuentros de activismo restaurativo como IGLI en Latinoamérica y el mundo. Para Elena, los encuentros de creatividad y descanso son esenciales para ayudar a las activistas a recargar energías emocionales mientras realizan tan importante trabajo.

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In this inaugural episode, Estefanía and Cony interview Atala Chávez, from Mexico, who shares that for women, self-care must emerge from love rather than demand. They then speak with Andrea Moreno, from Colombia, who highlights how ancestral self-care and popular research allow communities to heal after long periods of violence. Finally, they speak with Luzbeidy Monterrosa, an indigenous filmmaker from Colombia, about cinema and collective reflections, highlights the importance of rest in our work to build a more free world.

En este episodio inaugural, Estefanía y Cony entrevistan a Atala Chávez, de México, quien comparte que, para las mujeres, el autocuidado debe surgir del amor, no de la exigencia. Luego, conversan con Andrea Moreno, de Colombia. Andrea destaca cómo el autocuidado ancestral y la investigación popular permiten la sanación de comunidades tras largos períodos de violencia. Finalmente, conversaráj con Luzbeidy Monterrosa, cineasta indígena colombiana-venezolana sobre cine y reflexiones colectivas, destacando la importancia del descanso en nuestro trabajo para construir un mundo más libre.

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