La prise de masse (comme la perte de poids) n’est pas qu’une simple affaire de calories.
Contrairement aux idées reçues, il ne suffit pas d’augmenter mécaniquement son apport calorique pour prendre du muscle, ni de le diminuer drastiquement pour perdre du gras.

Ton système hormonal joue un rôle central dans la façon dont ton corps stocke, utilise et transforme l’énergie.

C’est lui qui influence ta capacité à construire du muscle, brûler du gras, récupérer, gérer ta faim et ton niveau d’énergie.

C’est pour cette raison que nous proposons des coachings alimentaires personnalisés :
👉 Pour t’accompagner pas à pas
👉 T’apprendre à manger correctement
👉 Construire une alimentation cohérente avec ton système hormonal
👉 Et atteindre tes objectifs en toute sécurité, sans mettre ta santé en danger

Si tu veux des résultats durables, commence par comprendre comment fonctionne ton corps : https://www.weareathletic.com/coaching/coaching-alimentaire

💪 Offre spéciale – Mois de la prise de masse
Bénéficie de -20 % sur nos progs :
- Powerbuilding
- Athletic bodybuilding
- Ectobeast

📅 Offre valable du 1er au 27 Février inclus ! Direction l’onglet "Programmations", puis "Transformation physique", pour découvrir nos programmes à un tarif exceptionnellement réduit

Rendez-vous sur ton compte We Are Athletic pour en profiter dès maintenant 👇
🌐 weareathletic.com
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À propos de WAATH 💡

✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement.
Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit.

Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard.

👉 Tout se passe ici : https://www.weareathletic.com/

👉 Envie d’aller au-delà de notre contenu gratuit et de vraiment passer un cap ? On t’attend sur notre Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath

👉 Boutique de compléments alimentaires STRATON NUTRITION : https://stratonnutrition.fr/

Et sur les réseaux :
🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/
🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/
🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/
🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/
🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/
🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/
🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/
🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/
🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/
🔹 Instagram CivTac : https://www.instagram.com/civtac_hyve/
🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic

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Dans ce nouveau Vlog, Guillaume aborde un sujet qu’on retrouve très souvent dans notre vie et ici au sein de nos coaching alimentaire : l’alcool 🍷

À travers notre expérience terrain avec des centaines d’accompagnements, on vous explique concrètement quels impacts l’alcool peut avoir — bien au-delà des calories.

On parle notamment :
• Des conséquences sur l’alimentation
• De l’impact hormonal
• Des effets psychologiques
• Des répercussions sur la récupération et les performances sportives

Le but n’est pas de diaboliser, mais de vous donner une vision claire et honnête pour faire des choix éclairés selon vos objectifs.


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Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard.

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🔹 Instagram CivTac : https://www.instagram.com/civtac_hyve/
🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic

💥 POURQUOI LA FORCE ?

Dans cette vidéo, Guillaume revient sur une question essentielle : pourquoi développer sa force est l’un des meilleurs investissements que vous puissiez faire pour votre corps, votre santé long terme et vos performances ?

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