Viden om livet efter ulykken Titelbild

Viden om livet efter ulykken

Viden om livet efter ulykken

Von: UlykkesPatientForeningen
Jetzt kostenlos hören, ohne Abo

Nur 0,99 € pro Monat für die ersten 3 Monate

Danach 9.95 € pro Monat. Bedingungen gelten.

Über diesen Titel

 I podcastserien Viden om livet efter ulykken deler eksperter ud af deres faglige viden inden for emner som fx sundhed og kostvaner, smerter og psykologiske følger - alle emner, der på den ene eller anden måde berører livet efter ulykken.

Læs mere på ulykkespatient.dk

Podcasten er produceret af UlykkesPatientForeningen og støttet økonomisk af Offerfonden.UlykkesPatientForeningen Hygiene & gesundes Leben
Folgen
  • Træn effektivt med mikrotræning

    Træn effektivt med mikrotræning
    Jun 26 2024
    Mikrotræning er et begreb, der dækker over, at man træner i ganske få minutter dagligt, men til gengæld relativt intenst. En hurtig google-søgning vil vise, at mikrotræning er særlig god, hvis du ønsker – eller har brug for – at tidsoptimere din træning. Altså hvis du ønsker at få det klaret hurtigere, men opnå den samme effekt.

    Men kan det virkelig være rigtigt, at du kan klare din nødvendige træning på ganske få minutter om dagen? Er det lige så effektivt som almindelig træning? Hvad siger forskningen? Og hvad skal du være særligt opmærksom på, hvis du har følger efter en ulykke?

    I denne sidste episode gæster fysioterapeut Lone Follmann Larsen studiet. Hun deler ud af sin viden om træning og mikrotræning og giver også forskellige øvelser, som du kan afprøve derhjemme.

    Podcasten er produceret af UlykkesPatientForeningen og støttet økonomisk af Rådet for Offerfonden.

    Læs mere på ulykkespatient.dk/mikrotræning
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    37 Min.
  • Forfølg dine livsværdier

    Forfølg dine livsværdier
    Apr 23 2024
    Hvad er det for et liv, du gerne vil leve? Hvad vil du gerne stå for på denne planet? Hvilken person vil du gerne være – over for dig selv og overfor andre?

    Det er de indledende spørgsmål til dette afsnit, hvor vi dykker ned i accept og livsværdier. Afsnittet tager dig med ind i psykologiens verden, hvor psykolog og ph.d. i sundhedspsykologi Anders Aaby deler ud af sin viden.

    Du får et helt konkret værktøj til, hvordan du finder ud af, hvad dine livsværdier er – og hvordan du kan blive bedre til at leve efter dem. Se evt. mere på ulykkespatient.dk/livsværdier

    Podcasten er produceret af UlykkesPatientForeningen og støttet økonomisk af Rådet for Offerfonden.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    43 Min.
  • Lær din sorg at kende

    Lær din sorg at kende
    Feb 23 2024
    Når livet ændres efter en ulykke, er det normalt, at du skal igennem en sorgproces. Hvis du har mistet din førlighed eller en legemsdel har du lidt et tab, og det kan medføre en sorgreaktion. Men du kan også gennemgå en sorgreaktion ovenpå mere symbolske tab, som fx drømme om fremtiden eller tab af energi. Hvis du fx lever med kroniske smerter, så kan det betyde, at du må prioritere anderledes i din hverdag. Og det kan også være et tab og en sorg, der skal bearbejdes.

    I dette afsnit af Viden om livet efter ulykken dykker vi ned i sorg og sorgreaktioner. Vi dykker ned i, hvad du kan forvente, hvad de mest almindelige reaktioner ovenpå en livsomvæltende begivenhed er, og så vi sætter fokus på, hvad du kan gøre, for at blive bedre til at være i sorgen.

    Eksperten i studiet er psykolog Mette Nyrup.

    Podcasten er produceret af UlykkesPatientForeningen og støttet økonomisk af Rådet for Offerfonden.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    44 Min.
Noch keine Rezensionen vorhanden