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  • UpTalks - Ep. 5 - Conselhos que ninguém me pediu

    UpTalks - Ep. 5 - Conselhos que ninguém me pediu
    Feb 23 2026

    Em momentos de crise, a maioria segue os instintos. Poucos respiram.


    Neste episódio, uma ferramenta simples — e poderosa — para líderes e profissionais que precisam tomar decisões sob pressão: a respiração.


    Sem misticismo. Sem papo motivacional vazio. Fisiologia, clareza e controle emocional na prática.


    Antes de decidir, reagir ou estourar… respira.


    Dois minutos podem mudar o rumo de uma crise.
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    5 Min.
  • Uptalks Ep. 4 - Free Solo

    Uptalks Ep. 4 - Free Solo
    Feb 16 2026

    As lições aprendidas com Alex Honnold, em sua subida de free solo em El Captain.
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    6 Min.
  • Uptalks Ep. 3 - Conselhos que ninguém me pediu

    Uptalks Ep. 3 - Conselhos que ninguém me pediu
    Feb 9 2026

    Hoje vamos falar de Roma, nos Conselhos que ninguém me pediu.
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    3 Min.
  • Uptalks Ep. 2 - Conselhos que ninguém me pediu

    Uptalks Ep. 2 - Conselhos que ninguém me pediu
    Feb 2 2026

    Você anda colhendo o que planta?
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    2 Min.
  • Episódio Piloto

    Episódio Piloto
    Jan 31 2026

    Bem vindo ao UpTalks.

    Pegue o seu café e venha conhecer.
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    3 Min.