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Uno a Uno

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Von: Uno a Uno Crew
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Über diesen Titel

Uno a Uno es un podcast hecho por varones para varones y damas que quieran ayudar a sus chicos. Aquí escucharás a varones hablar sobre masculinidad, salud mental, emocional y espiritual con perspectivas que necesitan ser escuchadas y también transmitidas, con nuevas y mejores luces.Uno a Uno Crew Christentum Spiritualität
  • La expectativa, la identidad y... ¿la belleza? En Serio? Ft. Bernardo Rojas de Luna - #ViernesdeVarones No. 127
    Feb 13 2026

    En este episodio de Viernes de Varones en Uno a Uno, abordamos una pregunta incómoda pero urgente: ¿qué relación existe entre la expectativa, la identidad masculina y la belleza… y por qué nos incomoda hablar de esto? Vivimos en una generación que ha distorsionado el significado de identidad, éxito y atractivo, dejando a muchos hombres atrapados entre estándares irreales, comparaciones constantes y una profunda inseguridad interior. Aquí desentrañamos cómo las expectativas sociales, la presión estética, la validación externa y la confusión sobre el propósito personal están afectando la autoestima masculina, la madurez emocional y la construcción de una masculinidad auténtica. Analizamos el impacto cultural de la imagen, el narcisismo digital, la búsqueda de aprobación y la desconexión del verdadero valor del hombre. Este episodio es una invitación directa a replantear qué significa realmente ser un hombre fuerte, íntegro y seguro en una cultura obsesionada con lo superficial. Si te interesa el crecimiento personal, la identidad masculina, el desarrollo del carácter, la madurez emocional y la recuperación de valores esenciales, este episodio es para ti.

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    45 Min.
  • Deja de aparentar y empieza a ser - #ViernesdeVarones No. 126
    Feb 6 2026

    Muchos hombres hoy funcionan, cumplen, producen y responden… pero están agotados por dentro. En este episodio de Viernes de Varones, titulado “Deja de aparentar y empieza a ser”, entramos en una de las heridas más silenciosas de la masculinidad moderna: vivir desde una máscara que da resultados, pero fragmenta el alma. Hablamos del hombre competente que nadie cuestiona, del cansancio que no se quita durmiendo, de la identidad fabricada versus la identidad recibida, y de cómo la mentira adaptativa —no moral, sino existencial— termina aislando, dividiendo y vaciando. Este episodio no moraliza ni acusa: pone palabras a lo que muchos sienten y no saben nombrar. Exploramos por qué el hombre aprende a aparentar para pertenecer, cómo el rol reemplaza a la persona, y por qué solo la verdad —humana y espiritual— puede integrar lo que está dividido. Si alguna vez sentiste que todos te aceptan pero pocos te conocen, o que tu vida “funciona” pero no es hogar, este episodio es para ti.

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    48 Min.
  • ¿Qué chingados tiene que ver mi PROPÓSITO con mi IDENTIDAD? - #ViernesdeVarones No. 125
    Jan 17 2026

    Muchos hombres hoy viven cansados, frustrados o desorientados no porque les falten capacidades, sino porque han perdido la relación entre quiénes son y para qué están hechos. En este episodio de Viernes de Varones entramos de lleno en una pregunta incómoda pero necesaria: ¿qué chingados tiene que ver mi propósito con mi identidad? A través de una reflexión directa, psicológica y profundamente humana, abordamos cómo la cultura moderna ha fragmentado la identidad masculina, separando al hombre de su misión, su responsabilidad y su sentido trascendente. Hablamos de propósito, vocación, carácter, confusión identitaria, masculinidad auténtica y del peligro de vivir reaccionando al entorno en lugar de responder desde una identidad firme. Este episodio es una invitación a dejar de improvisar la vida, recuperar el eje interior y construir una identidad sólida desde la verdad, el orden y el compromiso personal.


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    1 Std.
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