En este episodio hablamos con el Dr. Jaume, especialista en microbiota intestinal, quien nos comparte su visión sobre el intestino como el verdadero “primer cerebro”. Reflexionamos sobre cómo lo que comemos afecta a nuestras bacterias intestinales, la conexión mente-intestino, y el rol real de los suplementos como el omega-3 o la creatina en nuestra salud.

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En este episodio hablamos con Xabi Lizarraga, enfermero especializado en salud mental que ha trabajado en entornos psiquiátricos complejos. Nos cuenta la realidad que muchos desconocen: agresiones a profesionales, el abandono de compañeras por miedo o impotencia, y cómo el sistema muchas veces no está preparado para proteger a quienes cuidan. Una charla honesta, directa y con mucha reflexión.📲 Redes:Mi Instagram 👉 https://www.instagram.com/fermans__Under Project 👉 https://www.instagram.com/underproject.podcast #SaludMental #EnfermeríaPsiquiátrica #XabiLizarraga #UnderProjectPodcast #HistoriasReales #SaludMentalEspaña #DrogasYSociedad #AgresionesSanitarias #Psiquiátrico #Reflexión #PodcastEspañol #EnfermerosEspaña #BienestarMental #EntrenadorOnline #HistoriasQueInspiran

Gabi Sosa lo dejó todo. Estudió arquitectura, pero la realidad laboral la empujó a tomar una decisión drástica: reinventarse por completo. Hoy es entrenadora, vive del deporte y nos cuenta cómo fue ese salto, qué la motivó y qué ha aprendido en el camino. Una charla sobre pasión, propósito y valentía. ¿Volvería a ser arquitecta? Quédate hasta el final.📲 Redes:Mi Instagram 👉 https://www.instagram.com/fermans__Under Project 👉 https://www.instagram.com/underproject.podcast #UnderProjectPodcast #GabiSosa #Arquitectura #Deporte #Entrenadora #Motivación #Reinvención #HistoriasReales #CambioDeVida #Podcast #Inspiración #Superación #Transformación #Vocación #SaltoProfesional