On en parle. Mais mal. Vite. Comme si c’était presque banal.

La fausse couche — ou interruption naturelle de grossesse — est une expérience fréquente, et pourtant profondément bouleversante.

Dans cet épisode, je partage 9 choses qu’on ne dit pas assez aux femmes.

Parce que non, ce ne sont pas “juste des règles”.

Parce que non, ce n’est pas “moins grave” si la grossesse était précoce.

Parce que oui, cela peut être une épreuve physique, psychologique et émotionnelle majeure.

Dans cet épisode, vous entendrez :

• Pourquoi le terme “fausse couche” peut être vécu comme violent ou culpabilisant

• Jusqu’à quand on parle médicalement de fausse couche

• La réalité des saignements et pourquoi il vaut mieux ne pas rester seule

• L’importance d’une échographie de contrôle (échographie de vacuité utérine)

• La banalisation encore trop fréquente dans le parcours de soin

• Les émotions intenses qui peuvent surgir

• Le temps dont le corps a parfois besoin pour se remettre

• Les différents deuils que cette expérience peut représenter

• Les difficultés avec l’entourage, qui ne comprend pas toujours

Je termine cet épisode en partageant des pistes concrètes pour traverser cette épreuve : accueil des émotions, soutien professionnel, rituels symboliques, reconnexion au corps.

Si vous vivez cela actuellement, j’aimerais que cet épisode soit une présence à vos côtés.

Et si vous accompagnez une femme qui traverse une fausse couche, il pourra peut-être vous aider à mieux comprendre ce qu’elle vit.

Un épisode délicat, nécessaire.

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Difficile de savoir où mettre son énergie pour se préparer à accoucher !

Dans cet épisode, je vous partage ma théorie des 10% :

👉 Consacrer 90% de votre énergie à préparer l’accouchement que vous souhaitez vivre.

👉 Garder 10% pour vous sentir prête à accueillir l’imprévu sans perdre pied.

Une approche concrète, nourrie par mon expérience d’accompagnante périnatale et de thérapeute, pour vous aider à sortir d’une préparation anxiogène et revenir à quelque chose de plus juste.

Dans cet épisode, vous découvrirez :

• Comment nourrir un état d’esprit favorable à la physiologie de l’accouchement

• La différence entre naïveté et préparation consciente

• Pourquoi il est intéressant de s'intéresser, un minimum, aux scénarios non attendus ou non désirés

Cet épisode s’adresse à vous si :

• Vous êtes enceinte et vous vous sentez tiraillée entre enthousiasme et inquiétude

• Vous souhaitez vous préparer sérieusement sans cultiver l’angoisse

• Vous recherchez une approche équilibrée, profonde et concrète

Ici, pas de militantisme ni d’injonctions.

Simplement un espace pour réfléchir autrement à votre préparation à l’accouchement.

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