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Un Mejor Tu, Ahora.

Un Mejor Tu, Ahora.

Von: Un Mejor Tu Ahora.
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Nuestra salud mental es tan importante como nuestra salud física; darle la importancia que se merece en la sociedad y en nuestra vida cotidiana conlleva muchos desafíos emocionalmente agotadores. Únase a nosotros todas las semanas aquí en "UN MEJOR TU, AHORA" mientras discutimos y exploramos con nuestros huéspedes de primer nivel las formas en que puede mejorar su salud mental, cambiar su pensamiento negativo y conquistar todos los obstáculos que se avecinan. Si no estás necesariamente en un mal lugar en tu vida pero tampoco estás donde quieres estar, esto es para ti.© 2023 Un Mejor Tu, Ahora. Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit
  • Dr. Kelly Forbes "El Güero Salsero" un mensaje maravilloso de amor propio.
    May 19 2026

    Para apoyar a Dr. Kelly Forbes, visita: 👉 forbesforoklahoma.com


    Un candidato a vicegobernador de Oklahoma que también es educador, bailarín y “güero salsero” no suena a lo típico, y justo por eso esta conversación se siente tan necesaria. Nosotros queríamos ir más allá del currículum y escuchar la historia completa del Dr. Kelly Forbes: de una infancia marcada por familia y servicio, a una vida construida con disciplina, arte, comunidad y un español que sorprende a cualquiera.

    Nos metemos de lleno en temas que de verdad pesan en la vida diaria de nuestra audiencia: salud mental, identidad y el miedo a vivir tu verdad. Kelly habla con calma sobre salir del clóset, el apoyo que recibió, y también sobre la realidad dura de quienes no lo tienen. Tocamos la fe y la espiritualidad sin filtros, con la idea central de no usar creencias para deshumanizar, y sí para entendernos mejor como personas.

    También entramos a lo público: qué significa gobernar “desde el día uno”, por qué escuchar y aprender viene antes que mandar, y cómo se ve un liderazgo que trabaja para la gente. Hablamos de inmigración con datos y humanidad, del aporte de los inmigrantes a la economía, y del daño que hacen las narrativas de miedo. Cerramos con un mensaje simple que cuesta aplicar: ámate y respétate para poder respetar a los demás, y participa para que tu voz cuente.

    Dale play, compártelo con alguien que lo necesite y suscríbete para no perderte lo que viene; si te gustó, déjanos una reseña y dinos qué parte te movió más.

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    29 Min.
  • Madre Emocionalmente Indisponible
    May 11 2026

    Este episodio es presentado por Etoile Nail Bar, donde el lujo, el estilo y el cuidado se unen para consentirte como te mereces. Agenda tu cita hoy.

    📍 2141 N Elston Ave, Chicago, IL 60614
    📞 312-883-0342


    ¿Te ha pasado que dices “mi infancia estuvo bien” y aun así algo no cuadra cuando se trata de sentir, pedir apoyo o confiar en tus relaciones? Hoy ponemos sobre la mesa un tema delicado y muy común: crecer con una madre emocionalmente indisponible. Cuando hay techo y comida, pero falta escucha, validación y cercanía, el impacto no siempre se ve de inmediato… se vive después, en el cuerpo, en los vínculos y en la forma en que te hablas a ti.

    Platicamos del duelo ambiguo, esa pérdida difícil de nombrar porque la persona está presente, pero emocionalmente no. Aterrizamos cinco señales que suelen aparecer en la adultez: desconfianza en tus emociones, independencia tóxica, atracción por personas indisponibles, complacencia (people pleasing) y la activación emocional en fechas como el Día de la Madre. También aclaramos algo importante: entender esto no es para juzgar a mamá ni para sembrar rencor, sino para tener claridad y moverte hacia la sanación emocional.

    Luego nos vamos a lo práctico: compartimos pasos para sanar que usamos en terapia, como el ejercicio de las dos listas, el reconocimiento de otras figuras maternas y la capacidad de sostener dos verdades al mismo tiempo: puedes amar a tu madre y aceptar que no te dio el apoyo emocional que merecías. Cerramos con un recordatorio directo: tu herida tal vez no fue tu culpa, pero tu sanación sí es tu responsabilidad. Suscríbete, comparte este episodio con alguien que lo necesite y déjanos una reseña con la señal que más te resonó.

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    12 Min.
  • No Más Descuentos Por Miedo
    May 6 2026

    Te hacen “la pregunta del millón” y se te aprieta el estómago: ¿cuánto cobras? Arrancamos desde ese segundo exacto en el que tantos profesionales se traicionan con un descuento preventivo, y lo conectamos con una verdad incómoda: un mercado voraz no premia al más barato, premia al que demuestra valor sin temblar. Platicamos de la psicología detrás de negociar con miedo, de cómo terminas educando al cliente a no respetarte y de por qué salir del “cajón de saldos” puede volverse casi imposible si lo conviertes en costumbre.

    Luego nos metemos a fondo con el derrumbe del manual viejo: el diploma ya no funciona como garantía automática de respeto, estabilidad o buen sueldo. Con Internet democratizando el conocimiento y la tecnología cambiando a velocidad brutal, la formación se vuelve el boleto de entrada, pero la preparación es lo que decide quién crece. Hablamos de hechos demostrables, reputación en crisis reales, y de las habilidades humanas que hoy pesan más: disciplina, pensamiento estratégico, creatividad, manejo del tiempo, resiliencia, autoconfianza y capacidad de motivar.

    Cerramos aterrizando todo con un plan maestro de vida diaria: dejar de mandar currículums como quien pide permiso y empezar a construir soluciones, ensayar tu propuesta de valor y auditar tu tiempo con rigor. Si la inteligencia artificial se queda con lo repetible, tu ventaja competitiva está en lo profundamente humano. Suscríbete, comparte el episodio con alguien que esté por negociar su sueldo o sus tarifas, y déjanos una reseña: ¿qué cambio vas a hacer esta semana para exigir tu verdadero valor?

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    26 Min.
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