Truth or Trend Part 1
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Truth or Trend Part 1
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Gesprochen von:
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Von:
Über diesen Titel
In this episode the Natural Doctors break down popular health trends and give them an honest score out of 10 not based on hype, but on evidence, real-world impact, and who they’re actually for.
From things like sauna, cold plunges, supplements, and other biohacks they explain why something might be a 6/10 instead of a 10/10, what it genuinely does for your health, and where it’s being oversold on Instagram. The goal isn’t to dismiss these trendsit’s to help you decide what’s worth incorporating into your life, what’s optional, and what’s just wellness theatre.
We had so much fun with this it is part 1!
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