Treningspodden Titelbild

Treningspodden

Treningspodden

Von: Acast
Jetzt kostenlos hören, ohne Abo

Über diesen Titel

 Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på salesno@acast.com.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

All rights reserved Kochen Kunst Lebensmittel & Wein Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg
Folgen
  • UKAS TIPS: Hvordan være smart og fleksibel med egen treningsplan

    UKAS TIPS: Hvordan være smart og fleksibel med egen treningsplan
    Feb 19 2026

    Hva gjør du når den planlagte økta ryker? I denne mini episoden deler Pia sine beste tips og forslag til «hva hvis" go to økter. Enkle og fleksible økter du kan bruke når tiden ikke strekker til, eller når hverdagskaoset tar over. Perfekt for deg som er på vinterferie, og for så vidt alle andre. God lytt!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    7 Min.
  • Q&A: Knebøy med stang eller beinpress? Piggsko til løping, proteinvann og treningsmote.

    Q&A: Knebøy med stang eller beinpress? Piggsko til løping, proteinvann og treningsmote.
    Feb 16 2026

    Denne uken dykker vi ned i innboksen og svarer på spørsmål fra dere lyttere. Det blir en god miks av diverse temaer og noen av spørsmålene vi svarer og diskuterer er blant annet:


    • Knebøy med stang eller beinpress – hva bør du velge når, og hvorfor?

    • Er 20 minutter styrketrening i kombinasjon med løp egentlig nok for å få resultater?

    • Piggsko til løping. Genialt eller unødvendig?

    • Hva er greia med proteinvann?

    • Og ikke minst: Hva skjer på motefronten innen treningstøy akkurat nå?


    Ellers deler Pia ukas boost innen beauty, mens Silje omfavner rave i gruppetreningssalen. God lytt!


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    47 Min.
  • UKAS TIPS: Fit over 40 – Fire tips du kan ta i bruk nå

    UKAS TIPS: Fit over 40 – Fire tips du kan ta i bruk nå
    Feb 12 2026
    Desiree Andersen deler fire kjappe tips som dreier seg om trening, kosthold, vektregulering og stressmestring.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    3 Min.
Noch keine Rezensionen vorhanden