¿Se puede vivir sin etiquetar todo como bueno o malo? Evaluar es necesario pero juzgar conduce al sufrimiento. Nos lo aclara nuestro maestro de meditación, Pablo d’Ors, que nos sigue ayudando a crear un jardín interior y que hoy escoge la palabra-semilla “juicio”. Concluimos este camino de vuelta con las historias de Alfonso Levy y nuestros oyentes; todos ellos caminantes tras la tormenta. Gracias por habitar este refugio sonoro de bienestar integral (RNE).

¿Por qué una persona con alzhéimer recuerda las canciones de su infancia? ¿Por qué no nos sale el nombre de ese actor? ¿Cómo puede haber traumas tan dolorosos que no se recuerden? Todo lo que siempre quisiste preguntar sobre la memoria. Continuamos nuestro road trip por el cerebro de la mano del prestigioso neurólogo Jesús Porta. Finalizamos el camino de ida con una historia de Alfonso Levy relacionada con estos días de invierno…

Tras analizar las claves de la emoción de la vergüenza en la primera parte, emprendemos el camino de vuelta con el gran editor Jordi Nadal. Con su habitual entusiasmo nos propone películas, series, novelas y canciones que nos ayudan a gestionar la vergüenza. Una vez más, la Cultura nos acompaña, nos enseña, nos refleja y nos abraza. Oyentes comparten sus reflexiones como caminantes tras la tormenta. Gracias por habitar este refugio sonoro de bienestar integral (RNE).

Analizamos una emoción fundamental: la vergüenza. ¿Qué función tiene? ¿Cómo nos relacionamos con ella? ¿En qué se diferencia de la timidez? Abordamos conceptos como vergüenza ajena, vergüenza nuclear, personas sinvergüenzas… La psiquiatra Anabel González nos guía con su habitual claridad y cercanía. Para terminar, Alfonso Levy nos revela una enseñanza del Open de Australia…

Sin proponérnoslo hemos conformado una reunión de caminantes; cada uno sigue su camino tras su particular tormenta. La psicóloga Marta Martín no habla de la importancia de tratamiento psicológico en casos oncológicos; La periodista Victoria Gabaldón, directora de la revista Mamagazine, nos cuenta su calma y su tormenta. Nuestro contador de historias que tocan el alma, Alfonso Levy, nos inspira con la ejemplaridad del gran violonchelista Pau Casals que se enfrentó a los nazis; estrenamos el mes de la radio con el recuerdo y el homenaje a la gran presentadora Araceli González Campa. Escuchamos las reflexiones de los caminantes tras la tormenta y disfrutamos de canciones que van directas al corazón. Gracias por habitar este refugio sonoro de bienestar integral (RNE).

Seguimos cultivando nuestro jardín interior con el prestigioso maestro de interioridad, Pablo d’Ors, colaborador de Tras la tormenta. La cuarta palabra (o semilla) que abordamos en esta temporada es el concepto de aceptación. Aceptar implica respetar y asumir. Aceptar –que no resignarse- nos cambia la perspectiva de la vida; nos lo explica Pablo con ejemplos cercanos. Comenzamos el camino con la historia inolvidable –y muy radiofónica- de dos hermanos caminantes tras la tormenta

En Tras la tormenta reflexionamos sobre qué es la seguridad y la diferenciamos del control. Conocerse a uno mismo y a los demás no hace sentirnos más seguros. La psiquiatra Anabel González nos guía con su estilo cercano y claro. Caminantes tras la tormenta comparten sus reflexiones (desde el dramaturgo el Brujo hasta el cantante de Maldita Nerea) . Gracias por habitar este refugio sonoro de bienestar integral (RNE).

Las emociones ni se eliminan ni se controlan; se sienten y se gestionan. Desde Tras la tormenta, os proponemos uno de nuestros talleres prácticos de psicología. Como siempre, está dirigido por la psicóloga Ana de Luis; en esta ocasión nos centramos en cómo gestionar las emociones y proponemos 2 ejercicios prácticos y sencillos que pueden ser de gran ayuda.