The Bottomless Pit Days: How to Handle Extra Hunger Without Spiraling
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
The Bottomless Pit Days: How to Handle Extra Hunger Without Spiraling
-
Gesprochen von:
-
Von:
Über diesen Titel
In this episode, I’m breaking down why some days (especially around ovulation or before your period) you feel like a bottomless pit, and how to handle those days without spiraling, restricting, or feeling out of control.
We’ll talk about hormones, hunger, maintenance eating, and how giving your body what it needs actually leads to better consistency, not weight gain. If you’ve ever wondered why your appetite feels unpredictable or felt guilty for needing more food, this episode is for you.
Join me in the Simply Strong App HERE
Noch keine Rezensionen vorhanden