Seguramente has escuchado mucho acerca de la meditacion y sus beneficios, pero aun no das el primer paso. Te invito a escuchar varios  aspectos basicos que haran  mas facil su practica y desmitificaran algunas creencias.

Dentro del primer capítulo se define la  importancia de la percepción,  como la entendemos y cómo le damos  significado. 

Nuestras percepciones pueden ser una fuente de fortaleza o una gran debilidad. Si somos impulsivos, subjetivos y miopes, solo contribuiremos a nuestros problemas. Para que el mundo que nos rodea no nos abrume, debemos aprender a limitar nuestras pasiones y el control que ejercen en nuestras vidas. Requiere de habilidad y disciplina librarse de las plagas de las malas percepciones , distinguir entre señales confiables y engañosas; y eliminar prejuicios , expectativas y temores.

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Que te impide avanzar? Nosotros podemos aprender y aprovechar de las dificultades que se nos presentan. Todas las grandes victorias en la política, los negocios, el arte o la seducción han implicado resolver angustiosos problemas con potentes cócteles de creatividad, concentración y valentía. Cuando tienes una meta, los obstáculos te enseñan a llegar donde quieres, a abrirte camino. "lo que estorba, forja" escribio Benjamin Franklin. 

La forma de vencerlos: 

   Juicio objetivo en este instante.

   Acción desinteresada en este instante.

   Voluntaria aceptación en este instante de cuanto ocurre.

    Eso es todo lo que necesitas.     

                                                  Marco Aurelio.

Vencer obstáculos es una disciplina en tres pasos capitales . Comienza en la forma en que miramos nuestros problemas específicos, con una actitud o enfoque ; y prosigue con la energía y creatividad con que los acometemos y los convertimos en oportunidades, y concluye con el cultivo y mantenimiento de una voluntad interior que nos permita manejar la derrota y la dificultad.

Hablamos así de 3 disciplinas interdependientes, interrelacionadas y fluidamente contingentes: percepcion, acción y voluntad.

Asi comienza Ryan Holiday, su libro "El Obstáculo es el Camino", este no es un libro desbordante y vagamente optimista. No contiene refranes populares ni hermosos, pero ineficaces proverbios. Tampoco es un estudio académico ni una historia del estoicismo. Ryan Holiday hizo todo lo posible por recolectar, comprender y publicar sus lecciones y trucos, esta obra compartirá contigo ese saber colectivo para ayudarte a que cumplas la muy especifica y cada vez mas urgente meta que todos compartimos: la de vencer los obstáculos que se nos presentan. Obstaculos mentales, fisicos, emocionales y percibidos,  quieres escuchar más... escribenos para seguir.