Si quieres saber cómo lograr un sentimiento de paz interior y encontrarte con tu espacio interior luminoso y amoroso, Alberto Loizaga nos cuenta qué es la meditación trascendental y cuáles son sus beneficios.

Pues no es lo mismo un pensamiento que la conciencia misma desde donde brotan los pensamientos, y en la meditación puedes observar esa distinción y conectarte con tu esencia más pura.

Meditar es una experiencia, te invita a sentir la Vida, a descubrir tu mundo interior y buscar dentro de ti lo que la mente te lleva a buscar fuera, ese "algo mejor" o "lo siguiente", lo que siempre te deja con una sensación de falta.

Y es que tu felicidad no depende de lo que tengas ni hagas, llega un punto en que te "desilusionas" de lo "de afuera", y la meditación es justo eso que te ayuda a regresar al ser, al presente, para encontrarte contigo misma, con tu verdad.

Pues la verdad es la totalidad, es poder ver lo que antes no veías, mientras que el miedo es solo ver una parte, y tenerle miedo a la muerte es tenerle miedo a la vida. Meditar nos enseña a morir y a vivir.

La meditación es sentir la vida sin querer cambiarla, y así es que surge una mirada creativa que nos lleva del dolor al "no dolor", al amor que eres, que somos. Pues el dolor no es malo, el dolor enseña.

Para profundizar más en los regalos de la meditación y la conciencia escucha a este gran Maestro de Vida, te nutrirá el alma.

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Si sientes que has desmembrado tus partes, enterrado tus huesos, silenciado tu voz, apagado tus deseos, y olvidado tus sueños por ser una "niña buena", por ser aceptada o pertenecer, este episodio es para ti.

Adri nos explica cómo no se trata de ser "buenas" sino de ser auténticas y es ahí que entra el arquetipo de "Mujer salvaje" y cómo esta se relaciona con la "loba"🐺, por su fuerza, valentía, amor feroz, entrega, instinto e intuición desarrollados.

Ser mujer es más que un solo rol, es más que ser mamá, tener pareja o tener un trabajo. Ser mujer es ser tu naturaleza cíclica, salvaje, libre, sensual y sexual, es saber sentirte y usar tu voz como tu poder.

Para salir de la domesticación y el cautiverio que la sociedad nos ha impuesto, debemos regresar a nuestra esencia femenina, sanarla y liberarla. Y el miedo no cede cuando vas en busca de tu verdad, pero te invitamos a honrar tu sentir y a encontrar tu manada.

Es hora de despertar tu "Mujer Salvaje".

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En este episodio, fuera de serie, Sylvia nos explica cómo es que la sociedad e instituciones nos han convertido en "camellos" llenos de cargas y de "deber ser" entorno a nuestra sexualidad y el erotismo, matando así nuestro deseo y convirtiéndonos en rebaño.

La clave para retomar nuestro poder y soberanía está en recuperar nuestra experiencia interior, en darnos permiso de desear e ir por ello, en abrir la llave de nuestra creatividad y conectar con nuestra energía femenina, pues hay una gran diferencia entre ser guardia o guardián de nosotros mismos.

Somos deseo puro, ¿qué te enseña tu deseo, a dónde te ha llevado? No se trata de arrepentirte, se trata de aprender y de conocerte a ti mismo. Date permiso de desear y de equivocarte. Pues el único mal es dejar de ser tú mismo, la ironía es que a veces tienes que vivir un infierno para poder descubrirte y honrarte, amarte.

La respuesta siempre es "sigue el camino del corazón", deja de ser "camello", pues descubrir quién eres es descubrir y explorar tus deseos. Aquí te contamos cómo.

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Y en youtube como "Sylvia Covián las emociones y la experiencia interior".

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