Stop, Start, Continue: A Compassionate Reset for a Peaceful New Year
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Stop, Start, Continue: A Compassionate Reset for a Peaceful New Year
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Über diesen Titel
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This episode invites you to slow down and reflect—without pressure, resolutions, or self-criticism. Using the Stop, Start, Continue method, we explore how to release what no longer serves you, gently begin what supports your growth, and honor what’s already working. A compassionate, practical reset for the new year rooted in mindfulness, self-awareness, and small intentional changes.
This isn’t about reinventing yourself—it’s about noticing what matters, choosing what supports you, and continuing what’s already helping you heal and grow.
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Little by Little, Peace by Peace
