In diesem Nomadenschwatz erkunden Anders und ich die feinen Unterschiede zwischen Alleinsein und Einsamkeit. Warum fällt es manchen schwer, mit sich selbst zu sein, während andere darin Kraft finden? Und wie können wir lernen, Alleinsein als Chance zu begreifen? Ein ehrlicher Blick auf ein Thema, das viele betrifft, aber oft im Schatten bleibt.

Was verbindet Wasserball und Eishockey mit Yoga?

Linda und Felix aus dem Chemnitzer Studio „Happy Yoga“ erzählen, wie sie zum Yoga gekommen sind. Sie geben uns Einblicke in ihre Lebensbewegungen. Sie berichten von ihrer Suche nach Sinn, nach sich selbst, nach Frieden, Leichtigkeit und Wertschätzung. Und wir stellen fest: die Yoga-Community wächst und wächst. Jay!

Sankalpa Meditationen werden manchmal als psychosomatische „warme Dusche“ bezeichnet. Ein Sankalpa (manchmal auch Samkalpa) ist eine kurze, leicht verständliche Aussage, die ein Ziel oder einen guten Vorsatz beinhaltet. Indem du diese Äußerung selbst formulierst, wirkt sie wie eine Autosuggestion, wie eine Verabredung mit dir selbst.

Dies ist die zweite Meditation, die Henriette und ich aufgenommen haben. Henriette Bruder Wood leitet das Studio Veda in Leipzig, ist Barre Veda Trainerin, Yoga Nidra und Kundalini Lehrerin sowie Reiki Meisterin.

Ganz beiläufig und unspektakulär lädt dich Henriette in dieser Meditation ein, in dir einen Ort des Wohlbefindens zu kreieren und diesem einen Namen zu geben.

https://www.studioveda.de/energiearbeit