Special Series 555 reset day 1
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Special Series 555 reset day 1
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Gesprochen von:
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Von:
Über diesen Titel
I created this short audio series to encourage you to carve out 5 minutes a day to take an intentional pause to reconnect with yourself in the new year.
555 is for
5 seconds of courage
5 minutes a day
5 days
Day 1 Theme is : Rooted in Presence.
Affirmation: “ I am here and this moment is enough.”
Reflection: Where am I right now and what is most important to me in this moment?
Grounding technique: 5 senses check in
Shift: moving from overwhelmed to grounded
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