Manchmal läuft alles „gut und nach Plan“ – und trotzdem fühlt es sich leer an.Wir funktionieren, aber wir fühlen nicht mehr. Dabei fängt genau hier das echte Leben an – wenn wir aufhören, unsere Gefühle zu vermeiden, und stattdessen reingehen. Sie zulassen, akzeptieren und wahrnehmen.

In dieser Folge spreche ich mit Lukas Klaschinski – Psychologe, Bestsellerautor, Podcast-Host und jemand, der das Thema Fühlen so greifbar macht, dass es unter die Haut geht.Ich habe sein Buch „Fühl dich ganz“ verschlungen.

Wir sprechen darüber, warum Glück kein Ziel ist, wie wir durch unangenehme Gefühle wachsen,und warum echte Stärke bedeutet, die ganze Palette an Emotionen fühlen zu können. Es geht um Gefühlsbereitschaft, um Scham, Wut, Trauer – und darum, was passiert, wenn wir all das endlich zulassen.

Ein offenes, tiefes Gespräch über Mut, Achtsamkeit, Liebe und Verbindung – als Meta-Antwort auf so vieles im Leben.

✨ Danke an Lukas für deine Zeit, deine Offenheit und dieses tolle, bewegende Interview.Ich bin mir sicher:Diese Folge kann etwas in dir bewegen – wenn du bereit bist.

🎧 Viel Freude beim Zuhören – und wenn dich die Folge berührt / dir gefallen hat,hinterlass uns gerne dein Feedback, teile sie mit jemandem, der das hören sollte,und abonnier meinen Podcast, damit wir weiterhin viele inspirierende Gäste einladen können.

Danke für deinen Support und deine Zeit.

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✨ Was passiert, wenn man alles nach außen im Griff hat - aber innerlich zusammenbricht?

In dieser Folge spreche ich mit meinem Freund Nam Vo - Schauspieler, Content Creator, Fitnessmodell und aktuell bei „Love Island VIP“ zu sehen. 🌴🔥

Nam nimmt uns mit in eine sehr persönliche Zeit:

💭 Karriereaufbau, Selbstständigkeit, zwei große Verluste und ein Beziehungs-Aus - eine Phase, in der er nur funktioniert hat.

🏋️‍♂️ Sport wurde sein Ventil, sein Anker und seine Therapie.

Er erzählt von dem Moment, in dem er nicht mehr verdrängen konnte, sich zwei Monate isoliert hat und gelernt hat, ehrlich zu sich selbst zu sein. 🙏🏼

Wir sprechen über seine Kindheit, seine Herkunft, Freundschaften, Tränen, Liebe, Freiheit - und warum das, was du ausstrahlst, genau das ist, was du empfängst. ✨

Eine ehrliche, tiefgründige und emotionale Folge, die zeigt: wahre Stärke beginnt dort, wo wir hinschauen statt weglaufen.😮‍💨

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Lasst uns über Sex sprechen! ❤️‍🔥

Mit Yella Cremer - Sexexpertin, Autorin und selbst ernannte "liebevolle Anstifterin zum Mehrgenuss". 🙏🏼

Ihr erfahrt, warum es so wichtig ist, über Sexualität zu reden, wie wir Zugang zu unserem Körper und unserer Lust finden - und was es braucht, um wirklich erfüllte Intimität zu erleben. 😮‍💨Wir öffnen den Raum für Themen wie Tantra-Massage und neue Körperempfindungen, Selbstliebe und den Umgang mit Scham. Yella beleuchtet, warum eine bewusste Verabredung zum Sex überraschend bereichernd sein kann, was Statistiken über Häufigkeit wirklich aussagen und wieso Beckenbodentraining weit über Rückbildung hinausgeht. Sie erklärt, warum Slow Sex heilsam sein kann und wie wir den Zugang zu unserem Körper neu entdecken können. Außerdem sprechen wir über ihr mitgebrachtes Vulva-Modell, Sextoys allgemein und die Bedeutung von „Yoni“. 💫

Also: Mach’s dir gemütlich, öffne Herz und Kopf und lass dich inspirieren, Sexualität als das zu sehen, was sie sein darf: natürlich, genussvoll und heilsam. 💛

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