Sounds Better With KayKay Titelbild

Sounds Better With KayKay

Sounds Better With KayKay

Von: fitness__kaykay
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Über diesen Titel

Ihr Lieben, Ich bin Kathrin, (fitness__kaykay). Willkommen an unserem gemütlichen Ort, wo wir gemeinsam wachsen, uns unterstützen und unsere wahre Essenz ohne Tabus zeigen können. In diesem Podcast dreht sich alles um Self-Empowerment, körperliche und mentale Fitness, sowie Themen, die uns emotional bewegen. "Better every day" bedeutet nicht ständig nur höher, schneller, weiter zu streben. Es geht auch darum, mal hinzufallen und wieder aufzustehen, unsere eigenen Bedürfnisse besser zu verstehen. Lasst uns gemeinsam auf diese bestärkende Reise begeben.fitness__kaykay Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit
  • Umgang mit Trauer | Wie lebt man weiter nach einem Verlust? | mit Katrin Rosa Hüttmannsberger
    Jan 8 2026
    Trauer macht keinen Umweg.Sie trifft uns – mit so vielen Fecetten.In dieser Folge spreche ich mit Katrin Rosa Hüttnannsberger, Autorin des Buches „Trauer dich glücklich“.Mit 29 Jahren verlor sie ihren Lebenspartner, ihren „Seelenmenschen“, wie sie selbst ihn nennt, bei einem Autounfall. Ein Moment, der ihr Leben auf allen Ebenen erschüttert hat. Statt ihre Trauer zu verdrängen, hat Katrin ihr Raum gegeben – und sich den Fragen gestellt, vor denen viele zurückschrecken:Wie lebt man weiter?Darf Glück nach einem solchen Verlust überhaupt existieren?Wie schaffe ich es, die Trauer an die Hand zu nehmen und mit ihr zu leben?Und warum bekommen gerade junge trauernde Menschen in unserer Gesellschaft oft so wenig Platz?Wir sprechen über Verlust, über Schmerz und über Erwartungen von außen – aber auch über Hoffnung, Ehrlichkeit und ein Leben, das sich neu zusammensetzt.Katrin teilt außerdem, was ihr in der dunkelsten Zeit besonders geholfen und ihr Halt gegeben hat.Eine Folge für jeden Menschen.Denn dieses Thema verdient mehr Licht und Aufmerksamkeit, nicht nur, um Trauernden den Umgang mit ihrer Situation zu erleichtern, sondern auch, um bei uns allen mehr Verständnis, Einfühlungsvermögen und echte Verbindung zu schaffen.Wenn dir diese Podcast-Folge gefallen und du wertvolle Erkenntnisse für dich gewinnen konntest, freue ich mich sehr über eine Bewertung.Abonniere den Podcast gern – und teile die Episode mit Menschen, für die sie hilfreich sein könnte. Damit hilfst du uns auch in Zukunft viele weitere inspirierende Menschen einladen zu können. 🎧 Viel Freude beim Zuhören – und wenn dich die Folge berührt / dir gefallen hat,hinterlass uns gerne dein Feedback, teile sie mit jemandem, der das hören sollte,und abonnier meinen Podcast, damit wir weiterhin viele inspirierende Gäste einladen können.Danke für deinen Support und deine Zeit.🙏🏼 ❤️🔥1:1 Coaching mit KayKay und ihrem TeamKennenlerngespräch: https://www.betterwithkaykay.comF O L G E M I R:📷 i n s t a g r a m | https://bit.ly/3i0eKwp📱t i k t o k | https://bit.ly/3sWeQeW💌 m a i l | business inquiries | kaykay@creatorplace.de🎧 s p o t i f y | https://open.spotify.com/show/2Xz4PAf...Deine kostenlosen Körper Routinen mit mir:📹 y o u t u b e @fitness__kaykay | https://bit.ly/3oCte8s M Y P A R T N E R 🚀 ESN | my Supplements | Code: KAYKAY| https://shorturl.at/OHggs🔥 Welches #everydaywarrior Level hast du? Starte das Quiz kostenlos: https://score.fitnesskaykay.comMehr zu Katrin:https://www.instagram.com/mindlight.coaching?igsh=NWNvZWp2NjJvbDBsKatrins Buch:https://amzn.to/4aKCMce
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    1 Std. und 12 Min.
  • Ehrliche Einblicke in ihre aktuelle Gefühlswelt | Auf & Ab | Wieder mehr bei dir | Mit Sophia Thiel
    Dec 11 2025

    Du darfst dich freuen auf ein Gespräch, das mutig ehrlich wird, tief geht und dir das Gefühl gibt, nicht allein zu sein. 🥹😮‍💨Ich habe erneut die wunderbare Sophia Thiel zu Gast – Content Creator im Bereich Fitness und mentale Gesundheit, Autorin - eine so starke Frau, die mutig über die Momente spricht, in denen sie sich selbst nicht mehr gespürt hat.Wir reden über Lebensphasen, die wehtun.. über ihr 30-Werden, Beziehungen, den Wunsch nach Kindern und die Frage, ab wann man wirklich bereit ist, Mama zu werden oder es doch nur der Wunsch nach einem Baby ist?Es geht über Perfektionismus, Leistungsdruck, alte Prägungen und darüber, warum so viele Menschen durchs Leben „funktionieren“, ohne wirklich zu fühlen, sondern sich viel mehr betäuben.. 💔Sophia teilt, wie sie lernt, die Schichten aus Perfektionismus und Funktionieren abzulegen, um wieder mehr bei sich selbst anzukommen.Eine Folge voller Ehrlichkeit, Erkenntnisse und Verbindung. 🙏🏼Für alle, die gerade spüren: „Da verändert sich etwas in mir.“ ✨1. Folge mit Sophia Thiel:https://open.spotify.com/episode/68aXfWMJRv8QbrPDpCiihp?si=IMeSV-WPT2SCyCzZNUbt4A🎧 Viel Freude beim Zuhören – und wenn dich die Folge berührt / dir gefallen hat,hinterlass uns gerne dein Feedback, teile sie mit jemandem, der das hören sollte,und abonnier meinen Podcast, damit wir weiterhin viele inspirierende Gäste einladen können.Danke für deinen Support und deine Zeit.🙏🏼 ❤️🔥1:1 Coaching mit KayKay und ihrem TeamKennenlerngespräch: https://www.betterwithkaykay.comF O L G E M I R:📷 i n s t a g r a m | https://bit.ly/3i0eKwp📱t i k t o k | https://bit.ly/3sWeQeW💌 m a i l | business inquiries | kaykay@creatorplace.de🎧 s p o t i f y | https://open.spotify.com/show/2Xz4PAf...Deine kostenlosen Körper Routinen mit mir:📹 y o u t u b e @fitness__kaykay | https://bit.ly/3oCte8s M Y P A R T N E R 🚀 ESN | my Supplements | Code: KAYKAY| https://shorturl.at/OHggs🔥 Welches #everydaywarrior Level hast du? Starte das Quiz kostenlos: https://score.fitnesskaykay.com_______________________________________________________________Mehr über Sophia: 📷 i n s t a g r a m | https://www.instagram.com/sophia.thiel?igsh=a2pkeTI5bXFpYWp1📹 y o u t u b e | https://youtube.com/@sophia_thiel?si=Qj9C-XSCNExOhSi2🎙️ p o d c a s t | https://open.spotify.com/show/560TvmPCTBtslyVW1Smxiz?si=3-IpwKRsR3uPXjFAn8NkLw

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    1 Std. und 51 Min.
  • Warum alles, was wir brauchen, schon da ist I mit Charifa
    Nov 28 2025

    In dieser Folge treffen zwei Frauen mit unterschiedlichen Geschichten aufeinander, die zugleich so vieles gemeinsam haben.✨

    Charifa Radji und Kathrin (KayKay).


    Wir fliegen thematisch übers Leben, streifen an großen Fragen vorbei, tauchen tief ein, tauchen wieder auf und kehren immer wieder zum Kern zurück: zu unserem inneren Kompass. 🙏🏼



    Zwischen Leichtigkeit und Tiefe entsteht ein Gespräch darüber, was wirklich zählt: Lebendigkeit, Echtheit, Verbindung.

    Denn was bringt ein noch so tolles Außen, wenn das Innen unberührt bleibt? 😮‍💨


    Warum bremsen wir Frauen uns so oft selbst aus?

    Warum tragen wir Scham, Schuld und alte Muster wie unsichtbare Gewichte?

    Warum ist die Angst vor Veränderung bei Menschen oft so groß?

    Und was verändert sich, wenn wir aufhören, nur „glücklich“ sein zu wollen – und beginnen, uns wahrhaft lebendig zu fühlen?


    An meiner Seite also: Charifa Radji, Gefühlsmentorin, die Frauen in Führung, Unternehmerinnen und Selbstständige begleitet, ihre weibliche Urkraft zu entfalten.

    Mit einer Mischung aus indigener Weisheit, Spiritualität und ganzheitlicher Heilung bringt sie eine Tiefe mit, die man sofort fühlt. 🥰🫶🏼


    Bereits in unserem ersten Kennenlernen wurde spürbar, dass Charifa und ich eine große Nähe empfinden. Diese Anziehung, diese Energie zwischen uns, war sofort da: ein Gefühl von Wiedererkennen, zugleich von Neugier, von Resonanz.

    Je mehr wir einander begegnen, desto deutlicher wird, wie viele Sehnsüchte, Werte und Blickwinkel wir teilen – und wie kraftvoll die Synergien sind, die daraus entstehen.

    Danke Charifa, mein Herz für dein Sein! 🤎


    🎧 Viel Freude beim Zuhören – und wenn dich die Folge berührt / dir gefallen hat,

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    und abonnier meinen Podcast, damit wir weiterhin viele inspirierende Gäste einladen können.


    Danke für deinen Support und deine Zeit.🙏🏼


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    Mehr über Charifa Radji ✨: https://www.instagram.com/charifas_world?igsh=MTRsbm10MGM5NmJj


    Charifa’s World: https://shorturl.at/ZcFK3



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