Sorry, Schatz...wir müssen reden! Titelbild

Sorry, Schatz...wir müssen reden!

Sorry, Schatz...wir müssen reden!

Von: Beziehungsforscher Antje & Jörg Heider
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Über diesen Titel

Dein Podcast rund um Beziehung, Nähe, Konflikte und das echte Leben dazwischen.
Antje & Jörg sprechen ehrlich, humorvoll und tiefgründig über das, was in Partnerschaften oft unausgesprochen bleibt – von Streitkultur bis Intimität, von alten Mustern bis neuer Verbindung.
Für alle, die Beziehung nicht nur führen, sondern wirklich verstehen wollen.Copyright 2026 All rights reserved.
Beziehungen Sozialwissenschaften
  • # 37 Mitgehen oder bleiben? Wenn Entwicklung zur Beziehungsprobe wird
    Feb 20 2026

    Was passiert mit einer Beziehung, wenn einer von beiden wächst – und der andere plötzlich vor einer Entscheidung steht?

    In dieser Folge lesen wir eine Nachricht von Peter. Seine Partnerin Ramona hat einen neuen Job angenommen – so weit entfernt, dass sie sich nur noch an den Wochenenden sehen.

    Auf dem Papier machbar. Im Gefühl: fremd, unsicher, schmerzhaft.

    Wir sprechen darüber,

    • warum Entwicklung eines Partners alte Ängste auslöst
    • wo Unterstützung endet und Selbstaufgabe beginnt
    • weshalb Nähe nicht an gemeinsame Postleitzahlen gebunden ist
    • und wie Paare Entscheidungen treffen können, ohne sich gegenseitig zu blockieren

    Es geht um Wochenendbeziehungen, Sicherheit, Mut – und um die Frage, die viele Paare kennen, aber selten laut aussprechen:

    👉 Gehe ich mit – oder bleibe ich mir selbst treu?

    Diese Folge liefert keine einfachen Antworten. Aber sie hilft, die richtigen Fragen zu stellen – ehrlich, respektvoll und ohne Schuldzuweisung.

    👉 Mehr über uns findet ihr hier: 🌐 www.beziehungsforscher.com

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    28 Min.
  • #36 Die 4 Beziehungstypen: Warum Nähe & Distanz so oft eskalieren
    Feb 13 2026

    Warum zieht sich dein Gegenüber zurück, sobald es emotional wird? Warum klammerst du – obwohl du das eigentlich gar nicht willst? Und warum fühlt sich Beziehung für so viele Menschen wie ein ständiges Hin- und Her an?

    In dieser Folge sprechen wir über die 4 Beziehungstypen (Bindungstypen) – und darüber, warum Nähe und Distanz in Beziehungen so oft eskalieren, obwohl beide eigentlich dasselbe wollen: Verbindung.

    Wir schauen gemeinsam auf:

    • den sicheren Beziehungstyp
    • den ängstlichen Beziehungstyp
    • den vermeidenden Beziehungstyp
    • und den ängstlich-vermeidenden Beziehungstyp

    Du erfährst,

    • wie diese Typen entstehen (Spoiler: Kindheit spielt eine große Rolle),
    • warum sich bestimmte Menschen immer wieder „anziehen“ – und gleichzeitig verletzen,
    • weshalb moderne Beziehungsformen wie Situationships alte Muster oft noch verstärken,
    • und warum echte Nähe nur entsteht, wenn wir unsere eigenen Bindungsmuster erkennen.

    🛠️ Kein Schubladendenken. 🛠️ Keine Diagnosen. 🛠️ Sondern ehrliche Reflexion, persönliche Beispiele und konkrete Impulse für mehr Klarheit in Beziehungen.

    Diese Folge ist für dich, wenn du dich fragst: „Warum passiert mir das immer wieder – obwohl ich es doch besser will?“

    👉 Hör rein, beobachte dich selbst – und finde heraus, welcher Beziehungstyp gerade dein Leben steuert.

    Zum Schluss: Mehr über uns und unsere Arbeit findest du hier: 👉 www.beziehungsforscher.com

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    39 Min.
  • #35 Willst du mich – oder brauchst du mich? Warum echte Beziehung mehr ist als Unabhängigkeit!
    Feb 6 2026

    Willst du mich – oder brauchst du mich? Warum echte Beziehung mehr ist als Unabhängigkeit

    „Ich brauche dich nicht.“ Ein Satz, der stark klingt – und Beziehungen oft unbewusst zerstört.

    In dieser Folge sprechen wir über eine Phase, die viele Menschen kennen: die Ich-Phase. Die Zeit, in der man gelernt hat, allein zu stehen, alles selbst zu können, niemanden zu brauchen.

    Wir reden über:

    • den Unterschied zwischen gebraucht werden und gewollt sein
    • warum Unabhängigkeit wichtig ist – aber nicht das Ziel von Beziehung
    • warum viele Frauen (und Männer) in der Kampfphase stecken bleiben
    • warum Beziehung immer auch Abhängigkeit bedeutet
    • und warum Heilung nicht alleine, sondern nur im Kontakt passiert

    Diese Folge ist persönlich, konfrontierend und gleichzeitig liebevoll. Sie zeigt: 👉 Du darfst stark sein. 👉 Du darfst unabhängig sein. 👉 Und du darfst trotzdem jemanden brauchen.

    Denn Beziehung heißt nicht, sich zu verlieren –sondern sich miteinander zu entwickeln.

    👉 Mehr über uns findet ihr hier: www.beziehungsforscher.com

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    40 Min.
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