Rocio Segers - Sinergia Titelbild

Rocio Segers - Sinergia

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Von: rociosegers
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Über diesen Titel

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  • 24 - Ser Pensante o Ser Pensado

    24 - Ser Pensante o Ser Pensado
    Feb 22 2026

    En este episodio exploramos una idea que suele generar confusión:

    ¿somos lo que pensamos… o somos quienes pueden observar sus pensamientos?

    A través de ejemplos cotidianos hablamos de cómo “lo personal” no está en lo que pasa, sino en la interpretación mental que hacemos de eso que pasa.


    Cuando confundimos pensamientos con verdad, reaccionamos desde la herida.
    Cuando aprendemos a verlos, aparece espacio, claridad y presencia.

    No se trata de no sentir ni de “no tomarlo personal”, sino de ordenar la relación con la mente para dejar de vivir atrapados en ella.

    Un episodio para empezar a usar el pensamiento como herramienta y no como identidad.
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    17 Min.
  • 23 - Vacio Emocional

    23 - Vacio Emocional
    Dec 26 2025

    La resiliencia no es “aguantar” ni volverse dura frente a lo que duele.

    La resiliencia es la capacidad de atravesar una experiencia que quiebra algo interno, integrarla y salir transformada, no igual que antes, sino con más conciencia.

    En este episodio hablamos de como muchas veces intentamos llenar ese dolor con lo exterior, y no habitar ese vacio.
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    22 Min.
  • 22 - Noche de Paz

    22 - Noche de Paz
    Dec 24 2025

    Te invito a este capitulo a replantearte tu Noche de Paz.


    No te lo pierdas!
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    15 Min.
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