Slaap is allesbehalve een detail. Steeds meer jongeren slapen te weinig, voelen zich moe, overprikkeld, en grijpen sneller naar hulpmiddelen om in slaap te raken. Dat heeft impact op hun concentratie, emoties en welzijn. Ook in de klas. Tijd dus om slaap serieus te nemen.

Neuroloog en slaapspecialist Inge Declercq vertelt wat jongeren vandaag uit hun slaap houdt, en waarom goede slaap geen overbodige luxe is, maar essentieel om goed te functioneren.

Aan de slag met het thema slaap of zelfzorg in de klas? Neem een kijkje op www.sidekicksamacademy.be

See omnystudio.com/listener for privacy information.

De meerderheid van de leerkrachten ziet het als hun taak om leerlingen met een optimistische blik naar de wereld te laten kijken. Birgit Van Mol spreekt erover met Wendy de Pree, psychologe, auteur en ... een geboren optimist. Ze vertelt hoe je (negatieve) denkpatronen kan omvormen tot een positievere mindset.

Wil je met het thema aan de slag in de klas? Bekijk dan zeker het gratis lesmateriaal op www.sidekicksamacademy.be. Het lespakket bevat enerzijds een ruim inzetbare en vakoverschrijdende activiteit om met je leerlingen rond gedachten te werken, en anderzijds een vakmodule specifiek voor de lessen Nederlands. Op naar een positieve mindset!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Veel leerkrachten zijn echt bezorgd over eetstoornissen bij hun leerlingen. In deze podcast gaan we in gesprek met An Vandeputte, klinisch psychologe, gedragstherapeute en oprichter van Eetexpert. Zij is met andere woorden de ideale gesprekspartner om dit thema aan te snijden.

Wil je met het thema aan de slag bij jou in de klas? Bekijk dan het materiaal op de Sidekick Sam Academy .

Heb je zelf nog een vraag over het thema? Stel ze via onze rubriek Sidekick Solutions.

Snel naar een specifieke vraag? Dat kan!
01.04 Hoeveel leerlingen kampen met een eetstoornis?
03.30 Hoe kan ik als leerkracht jongens overtuigen om geen ongezonde supplementen te nemen?06.02 Hoe voorkom je dat jongeren zich tijdens beweegmomenten met elkaar gaan vergelijken? 08.08 Wat kan je als leerkracht doen om eetstoornissen bij je leerlingen te voorkomen?
10.22 Is het een goed idee om een les te geven over eetstoornissen?
12.28 Hoe kan je als leerkracht een eetstoornis juist herkennen?
16.22 Hoe ondersteun je een leerling die externe hulp krijgt voor een eetstoornis?
19.19 Hoe laat je het thema in de klas aan bod komen zonder dat bepaalde leerlingen zich in het nauw gedreven voelen?
28.16 Hoe reageer je als leerlingen je komen vertellen dat een andere leerling misschien een eetstoornis heeft?
32.44 Wat als een leerling niet wil dat je de ouders betrekt?
35.52 Hoe kan je als leerkracht ouders van leerlingen met een eetstoornis geruststellen en ondersteunen?
37.30 Hoe begeleiden je leerlingen met een eetstoornis tijdens uitstappen?
39.18 Laat je leerlingen met een eetstoornis mee eten in de refter?
42.36 Welke goede voorbeelden zijn er om eetmomenten aangenamer te maken?

See omnystudio.com/listener for privacy information.