41 - Die Zahl lädt ein, über Dirk Nowitzki, den größtes deutschen Basketballer aller Zeiten, zu sprechen. Und natürlich packt Felix da die Geschichte aus, wie er sein großes Idol getroffen hat. Außerdem in der Folge: Wer ist der größere Gringo? Laios? Felix? Oder doch Gringo Mayer? Ansonsten geht's mal wieder um Fitness. Um Kalestetics, Kalesthenics, Kalesletics... naja, Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht halt. Da kann man sich im Anschluss auch mal ordentlich durchkneten lassen. Auch wenn's schmerzhaft ist. Also, Warren Buffet empfiehlt: Hört euch die Folge an.

Ich brauch Hühnchen mit Reis... Hühnchen mit Reis! Felix ist einen Step weiter im Fitness-Game und tracked jetzt sein Essen. Ob er so seinen Traum-Beach-Body für die geplante Brasilien-Reise erreicht? Die beiden diskutieren ausführlich darüber. Doch die beiden schauen nicht nur nach vorne, sondern wagen auch einen Blick zurück. Wie war Silvester? Und was blieb in Erinnerung vom letzten Jahr? Dann gibt's noch ein Fachgespräch über Klimaanlagen und Laios will wissen, was bei der Darts-WM abging. Ja, ihr habt richtig gehört. Laios ist im Darts-Fieber. Da freut sich Felix, wenn er ein bisschen darüber abnerden kann. Frohes Neues!

Miau! Kurz vor Weihnachten wird's tierisch. Felix hat nen neuen Mitbewohner. Und der bringt gleich weitere ungewollte Mitbewohner mit. Bei Laios ist währenddessen Krise. Alles steht unter Wasser. Aber alles wieder gut. Munter, fröhlich erzählt er von seinem Leben als Imker. Ansonsten geht's mal wieder um Call of Duty und Darts und um Menschen, die frittiert werden. Hoppla. Und Felsn hatte einen besonderen Auftritt. Hinten raus wird's dann auch weihnachtlich. Versprochen. Ho Ho Ho! See the Blue wünscht ein frohes Fest!

Endlich zurück aus der Sommerp... Moment, das hatten wir doch schon mal. Und es ist schon lange kein Sommer mehr. Naja egal. Wir haben Grund zum Feiern und das gleich doppelt. Felsn hat seine erste Single released und See the Blue wird ein Jahr alt. Wir feiern mit Stromberg, Haftbefehl und... dem Wendler? Igitt. Außerdem geht's um Ballermann, OnlyFans und den Umgang mit negativen Emotionen. Wir sind also mit der vollen Bandbreite wieder da. Und bleiben es hoffentlich auch.

Die Meme-Lords sind mal wieder Memes am lorden. Naja, sie versuchen zumindest am Zahn der Zeit mit den jungen Kids zu bleiben. Cringe würde Susanne Daubner sagen. Laios erzählt in der Folge aber auch vom Besuch seines Vaters in Florianopolis, seinem Rentner-Halloween und der unermüdlichen Suche nach einem Grundstück. Außerdem dabei sind diesmal die Blutzbrüdaz und Haftbefehl - Cho! Und auch wenn erst Mitte November ist: Es wird Zeit die Weihnachtszeit einzuläuten. Wow, zwei mal "Zeit" in einem Satz. Und ich dachte, du wärst Journalist, Felix.

Ja moin, die dritte Sommerpause ist vorbei. Collin und Ronny begrüßen euch zu einer neuen Folge eures Fitnesspodcasts Nummer 1. Yeah. Heute wird gepumpt. Track für Track im Beat-Quiz-iz-iz-iz. Also putzt eure Zähne und legt euer Handy weg, das lenkt nur ab. Ah ne, wie wollt ihr denn ohne Handy den Podcast hören? Dann legt das Handy danach weg. Nur so kann man Routinen aufbauen. Jup. Im Anschluss noch ein Glas Federweißer und die Folge ist fertig. Ach ja, im Rap-Battle ist die ganze Band am Start. Was das bedeutet? Lasst euch überraschen. Liebe Grüße, euer Collin.

Soooo, nach dem ganzen ernsten rumgebattle, darf heute mal wieder gelacht werden. Sowohl im Battle als auch in der Folge. Denn wer bei Bären auf Kokain und strippenden Zombies nicht lachen kann, dem ist nicht zu helfen. Auch bei Family Guy und in der Hundeschule geht's meist lustig zu. Bei Rattenplagen dafür eher weniger. Dann macht Laios noch ne Basenkur und wir testen das erste Mal einen Lifehack live im Podcast. Life is live. Damit wäre alles gesagt. Lasst die Nudel nicht hängen.

Wir sind wieder da. Euer Lieblingsfitnesspodcast hat wieder eine neue Folge rausgedrückt. Und Holy Shit, was für ein Monstrum ist diese Folge geworden. Die längste Folge bisher. Und das hat auch seine Gründe. Auch wenn wir das oft sagen, aber dieses Mal lohnt es sich wirklich, bis zum Ende dran zu bleiben. Vor allem für alle Fans des Sprachgesangs und Rindfleischliebhaber, die der englischen Sprache mächtig sind, falls ihr versteht. (Es geht um BEEF, falls ihr nicht versteht). Vorher wird aber munter geplaudert über Felix' letzten Frisörbesuch, der ihn komplett aus der Bahn geworfen hat, die Fitnessszene, der unsere beiden Recken nun beide angehören, freche Dschungelaffen und Sünden aus der Kindheit. Manche würden sagen, wir waren zwei freche Bengel, manche würden sagen, "ach Gott, sind das zwei brave Buben." Aber urteilt selbst. Und weil das die bisher längste Folge ist, ist das hier auch der bisher längste Text. Bananenbrot.