Secret Party – Tun wir’s oder tun wir’s nicht? Titelbild

Secret Party – Tun wir’s oder tun wir’s nicht?

Secret Party – Tun wir’s oder tun wir’s nicht?

Von: Carmen & Dr. Markus Hofbauer
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Über diesen Titel

 Wie kommt man überhaupt auf die Idee zu swingen? Was passiert, wenn dieser Gedanke ernst wird – und was macht er mit einer Beziehung? In diesem Podcast nehmen wir dich mit auf unseren ganz persönlichen Weg: Von der ersten Fantasie bis zu der Frage, ob wir sie wirklich leben wollen. Der Ausgang? Offen. Die Gefühle? Echt. Wir sprechen über Beziehung, Sexualität, Intimität – mit viel Humor, ehrlicher Tiefe und dem Blick auf das, was uns Menschen reizt, verbindet und herausfordert. Wissenschaft trifft Bauchgefühl. Fantasie trifft Realität. Und du bist dabei.Carmen & Dr.Markus Hofbauer Beziehungen Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit Sozialwissenschaften
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  • Unsere schlechteste Folge?

    Unsere schlechteste Folge?
    Feb 18 2026
    Folge 33 🎙️ Unsere schlechteste Folge?
    Love Languages unter der Lupe

    Das hier ist vermutlich die schlechteste Folge, die wir je aufgenommen haben.
    Und genau deshalb veröffentlichen wir sie.

    Eigentlich wollten wir über die Love Languages sprechen – und ein paar weitverbreitete Irrtümer aufklären.

    Wir hatten einen Plan. Eine klare Struktur. Gute Gedanken.

    Und dann?
    Ist es komplett anders gelaufen.

    Wir waren uns nicht sicher, ob man uns folgen kann.

    Ob unsere Erklärung verständlich ist.
    Ob das Ganze überhaupt Sinn ergibt.
    Ob unsere Stimmung was mit dem Ergebnis zu tun hat.

    Perfekt kann jeder.

    Deshalb interessiert uns deine Meinung ganz besonders:
    👉 Hast du verstanden, worauf wir hinauswollten?
    👉 Oder sind wir komplett falsch abgebogen?

    Und kleiner Cliffhanger:
    Ganz am Schluss geht es plötzlich um Olympia – und warum Curling eine unserer heimlichen Lieblingssportarten ist.
    Ab da wird es richtig spannend.

    📩 Schreib uns dein ehrliches Feedback an office@carmar.at
    Lass einen Kommentar da.
    📷 Oder auf Instagram unter @carmar_academy

    Diese Folge lebt von deiner Rückmeldung.
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    1 Std. und 5 Min.
  • Was in der Sauna passiert ist

    Was in der Sauna passiert ist
    Feb 11 2026
    🎧 Podcast Folge 32 "Was in der Sauna passiert ist oder warum wir mit dem Feuer spielen"

    Eigentlich wollten wir in dieser Folge über die 5 Sprachen der Liebe sprechen.
    Eigentlich.

    Doch dann ist in der Sauna etwas passiert, das uns beide überrascht hat – und aus diesem Moment ist eine unglaublich ehrliche und wertvolle Folge über echte Beziehung entstanden.

    „Ihr spielt ja mit dem Feuer“ – ein Satz, den Markus von einem Kollegen gehört hat.
    Aber ist es wirklich Feuer? Oder ist es etwas ganz anderes?

    Du bist mitten dabei, direkt nach dem Nachhausekommen, noch ganz roh, ungefiltert und echt.

    Wir sprechen darüber, was Phantasie wirklich mit uns macht, wo sie herkommt und warum sie so oft missverstanden wird.

    In Folge 6 – „Eifersucht ist alles außer Liebe“ haben wir dieses Thema schon einmal aufgegriffen.

    Die große Frage diesmal:
    👉 Haben wir unsere Meinung geändert?
    Im Gespräch tauchen wir auch tief ein in
    – die verschiedenen Rollen von Männern und Frauen
    – die Erwartungen, die wir übernehmen
    – und wie schwer es manchmal sein kann, überhaupt zu wissen, wer man wirklich ist

    Eine Folge für alle, die Beziehung nicht oberflächlich, sondern bewusst, ehrlich und lebendig leben wollen.


    Wenn dich diese Folge berührt, provoziert oder zum Nachdenken bringt:

    📩 Schreib uns gerne an office@carmar.at
    📷 Oder schreib uns auf Instagram – wir freuen uns auf den Austausch mit dir.

    Und:
    👉 Teile die Folge mit jemandem, der sich diese Gedanken auch erlauben darf.
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    50 Min.
  • Warum Unlust nichts mit „kaputt sein“ zu tun hat

    Warum Unlust nichts mit „kaputt sein“ zu tun hat
    Feb 4 2026
    🎧🍑Folge 31. Warum Unlust nichts mit „kaputt sein“ zu tun hat.

    Wie versprochen gibt es heute ein ganz besonderes Gespräch:

    Ein offenes, ehrliches Interview mit einer lieben Freundin und Teilnehmerin unseres Eisbade-Workshops.

    Und weil wir ihre Wünsche immer ernst nehmen, haben wir direkt danach ein Thema aufgegriffen, das viele betrifft – über das aber kaum jemand wirklich offen spricht: sexuelle Unlust.

    Ein Thema, das unglaublich gut zu dem Projekt passt, an dem wir gerade arbeiten.
    Denn sexuelle Unlust entsteht nicht „einfach so“.
    Sie hat Gründe. Sie hat Geschichte.
    Und sie ist sehr oft verbunden mit Unsicherheit, innerem Druck und Selbstabwertung.In dieser Folge sprechen wir darüber:
    • wie und warum sexuelle Unlust entsteht
    • warum so viele Menschen glauben, mit ihnen „stimmt etwas nicht“
    • warum Schweigen oft mehr schadet als hilft
    • und was all das mit Beziehung, Alltag, Stress und Selbstkontakt zu tun hat
    Natürlich teilen wir auch wieder Geschichten aus unserer Praxis – ehrlich, nahbar und genau so, wie das Leben sie schreibt.

    👉 Wenn du dich in diesem Thema auch nur ein kleines Stück wiedererkennst:
    Diese Folge lohnt sich. Auf jeden Fall.

    🎧 Kopfhörer auf – und lass dich ein Stück begleiten.📩 Feedback, Gedanken oder eigene Erfahrungen?
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    1 Std. und 9 Min.
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