Schweiss Geschwätz Titelbild

Schweiss Geschwätz

Schweiss Geschwätz

Von: Die Höhenmetersprechstunde von Stefan und Patrick
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Über diesen Titel

Kein Profi-Podcast. Kein Leistungsdruck. Nur zwei Menschen, ein Hausarzt und ein Projektmanager, die Trailrunning lieben – und trotzdem jeden Tag arbeiten, planen, zweifeln und weitermachen. Wir sprechen über Trails, Höhenmeter, Motivation, Rückschläge, Zeitmanagement und das gute Gefühl draußen unterwegs zu sein. Ehrlich, manchmal kritisch, manchmal euphorisch – immer aus dem echten Leben heraus. Für Trailrunner:innen, die Job, Familie und Leidenschaft unter einen Hut bringen wollen.Die Höhenmetersprechstunde von Stefan und Patrick Laufen & Joggen
  • #2 Ausrüstungs Geschwätz
    Jan 23 2026

    In Folge 2 reden wir über das, worüber Trailrunner überraschend gern reden: Ausrüstung.

    Was wir haben, was wir wirklich brauchen, was man teilweise aufgebrummt bekommt. Wir gehen von Kopf bis Fuß durch und hoffen nichts vergessen zu haben.

    Es geht um Schuhe, Laufrucksäcke, Pflichtausrüstung bei Wettkämpfen, Sicherheitsgefühl vs. Minimalismus und um die Frage, ob Trailrunning wirklich ein günstiger Sport ist, „weil man ja nur ein paar gute Schuhe braucht und los geht’s“ – Spoiler: eher nicht.

    Kein Produkttest, keine Kaufberatung – sondern ehrlicher Gear-Talk aus dem echten Leben. Mit ein paar Fehlkäufen, ein bisschen Selbstironie und natürlich ordentlich Schweissgeschwätz.

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    53 Min.
  • #1 Premiere mit viel Geschwätz
    Jan 16 2026

    Wir sind einfach mal ins kalte Wasser gesprungen.

    Ohne Skript, ohne große Absprache – dafür ehrlich und so, wie wir sonst auch miteinander reden.


    In unserer ersten Folge geben wir euch einen Eindruck davon, wer wir sind, wie wir uns übers Trailrunning kennengelernt haben und was euch bei Schweissgeschwätz – die Höhenmetersprechstunde erwartet. Wir greifen erste Fragen aus der Community auf und sprechen u.a. über Downhill-Laufen, Trainingsumfänge im Trailrunning, Ernährung während des Laufs, unsere kommende Saison und darüber, was uns als Freundschaft verbindet.


    Es geht hier nicht um Details oder fertige Antworten, sondern ums Reinkommen, Zuhören und Mitlaufen.

    Zwei normale Typen, zwei unterschiedliche Leben – eine gemeinsame Leidenschaft für Trails, Höhenmeter und ehrliche Gespräche.

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    51 Min.
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