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Schmerz, das Sprachrohr deines Körpers

Schmerz, das Sprachrohr deines Körpers

Von: Hannah Gantner
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Über diesen Titel

 Herzlich Willkommen bei "Schmerz, das Sprachrohr deines Körpers"! Mein Podcast ist für dich der Richtige, wenn du seit längerem versucht, schmerzfrei zu werden und dir bis jetzt dein Arzt und Therapeut nicht helfen konnten. Mit diesem Podcast möchte ich dich inspirieren, über den Tellerrand zu schauen und Schmerzen von einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Ein Blickwinkel, der dir nicht nur Schmerzfreiheit ermöglichen wird, sondern der dir auch dabei helfen wird, aus deiner Begrenzung an Hamsterrädern auszubrechen und ein Leben voller Magie, Leichtigkeit und Gesundheit zu kreieren. Wenn du bis jetzt noch nicht herausgefunden hast, welcher Schmerztyp du bist, dann hole unbedingt mein kostenloses E-Book "Wie vier Schmerztypen - Finde die wahre Ursache deiner Schmerzen". Die vier Schmerztypen werden dir genau aufzeigen, warum du trotz Therapie bisher noch nicht schmerzfrei geworden bist. Keep Growing! Hannah Gantner E-Book: www.hannahgantner.com/e-book Homepage: www.hannahgantner.comHannah Gantner Alternative & Komplementäre Medizin Hygiene & gesundes Leben
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  • #144 Woher weißt du, dass deine Struktur wirklich kaputt ist & Schmerzen macht?

    #144 Woher weißt du, dass deine Struktur wirklich kaputt ist & Schmerzen macht?
    Oct 1 2025
    Woher weißt du, dass deine Struktur wirklich kaputt ist – und Schmerzen macht? Diese Frage bekommst du heute beantwortet. Du erfährst, warum ein auffälliges MRT nicht automatisch die Ursache für deine Schmerzen zeigt – und was du stattdessen wissen musst, um wirklich schmerzfrei zu werden.

    The Missing Link™ – Analyse & Plan
    In 30 Minuten bekommst du Klarheit über deinen Schmerztyp und einen 14-Tage-Plan mit konkreten Schritten in Richtung Schmerzfreiheit.
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    Hannah Gantner
    www.hannahgantner.com

    Kapitelübersicht (Zeitmarken):00:00 – Intro & persönliche Einleitung
    01:12 – Die zentrale Frage: Woher weißt du, dass deine Struktur wirklich kaputt ist – und Schmerzen macht?
    03:05 – Warum MRTs oft keine eindeutige Antwort liefern
    05:40 – Die Sackgasse der Diagnoseorientierung
    07:30 – Der Wendepunkt in meiner Arbeit als Therapeutin
    09:15 – Der wahre Gamechanger: Schmerztypen erkennen
    11:10 – Warum Therapie ohne Schmerztyp ein Ratespiel bleibt
    12:45 – Dein erster Schritt: Schmerztypentest & Fazit

    Highlights / Zitate:
    „Woher weißt du, dass deine Struktur wirklich kaputt ist – und Schmerzen macht? Diese Frage musst du dir stellen, bevor du eine Therapie beginnst.“
    „Schmerzfreiheit ist das Resultat von dem richtigen Wissen, kombiniert mit der richtigen Umsetzung und der richtigen Unterstützung.“

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    Mach unbedingt den kostenlosen Schmerztypentest – der erste Schritt raus aus dem Therapiekarussell!
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    14 Min.
  • #143 Welche Methode hilft wirklich, um schmerzfrei zu werden?

    #143 Welche Methode hilft wirklich, um schmerzfrei zu werden?
    Sep 23 2025
    Du hast schon unzählige Methoden ausprobiert – und trotzdem sind deine Schmerzen geblieben? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Schmerzfreiheit nicht durch eine Methode entsteht, sondern durch etwas ganz anderes.

    The Missing Link™ – Analyse & Plan
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    Hannah Gantner
    www.hannahgantner.com

    Kapitelübersicht (Zeitmarken):
    00:00 – Begrüßung & Einführung ins Thema
    01:32 – Warum Methoden oft nicht funktionieren
    03:40 – Meine Erfahrungen als Physiotherapeutin
    05:15 – Was Schmerzfreiheit wirklich braucht
    07:20 – Der entscheidende Unterschied: Prozess vs. Methode
    09:00 – Die 4 Schmerztypen als Schlüssel zur Ursache
    11:10 – Was du brauchst, um wirklich schmerzfrei zu werden
    13:10 – Dein nächster Schritt in Richtung Schmerzfreiheit

    Highlights / Zitate:
    „Schmerzfreiheit ist kein Produkt einer Methode – sie ist ein Nebenprodukt eines Prozesses.“
    „Das Problem ist nie der Schmerz – sondern wie wir mit ihm umgehen.“

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    14 Min.
  • #142 3.5 Jahre ISG-Schmerzen in 10 Wochen gelöst

    #142 3.5 Jahre ISG-Schmerzen in 10 Wochen gelöst
    Sep 16 2025
    Dreieinhalb Jahre ISG-Schmerzen, unzählige Therapieversuche – und dann die Wende: In dieser Folge erzählt Physiotherapeutin Claudia, wie sie durch die Zusammenarbeit mit Hannah nicht nur ihre eigenen Schmerzen überwunden hat, sondern auch als Therapeutin neue Wege geht. Eine inspirierende Geschichte für Betroffene und Kolleg*innen gleichermaßen.

    The Missing Link™ – Analyse & Plan
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    Hannah Gantner
    www.hannahgantner.com

    🕒 Kapitelübersicht (Zeitmarken):00:00 – Intro & Vorstellung von Claudia
    02:10 – Claudias Schmerzgeschichte: 3,5 Jahre ISG-Schmerzen
    05:40 – Warum klassische Therapien oft nicht reichen
    08:30 – Die entscheidende Wende: Innenschau & mentale Arbeit
    12:45 – Claudias größtes Aha-Erlebnis auf dem Weg zur Heilung
    15:10 – Was steckt wirklich hinter ISG-Schmerzen?
    18:20 – Online-Therapie als neue Chance für Therapeuten
    21:00 – Warum Diagnosen nicht das letzte Wort sind
    23:10 – Offene Worte für Schmerzpatienten & Therapeuten
    26:00 – Claudias Schlusswort & Einladung zum Perspektivwechsel

    💬 Highlights / Zitate (optional):„Ich habe gelernt, mich selbst anzunehmen – das war ein Riesenschritt auf dem Weg zur Heilung.“
    „Diagnosen sind keine Endstation. Sie zeigen nur, dass es Zeit ist, den Weg zu wechseln.“
    Dann teile sie gerne mit Freundinnen oder Kolleginnen, die unter Schmerzen leiden oder als Therapeut*in neue Wege gehen wollen.🎧 Abonniere den Podcast für mehr Geschichten, Tools und Impulse rund um ganzheitliche Schmerzfreiheit.
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    27 Min.
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