S2/E3 - Body Bewusstsein stärken
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S2/E3 - Body Bewusstsein stärken
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Über diesen Titel
Welcome zu Coco's Talk! Im Januar behandeln wir zusammen das Thema "Body".
Heute steht im Fokus "Dein Body Bewusstsein". Wir werden nicht im klassischen Sinne "wie siehst du dich selber" an das Thema herangehen. Sondern wie ist unsere Umwelt, was kann mein Körper leisten?
Zuerst eine kleine Definition:
Körperbewusstsein stellt die gedankliche Einschätzung des eigenen Körpers dar.
Es handelt sich um das Bewusstsein über die sensorischen Fähigkeiten und Bewegungsmöglichkeiten.
-Wozu ist mein Körper gebaut und wie nutzen wir die Ressourcen heute
-Kennst du deine Limits wirklich?
-Auslastung und ENTlastung
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Ich freue mich über jede Nachricht!
Xoxo
Eure Coco 💜
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