S01F02 Stille Erschöpfung
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Über diesen Titel
„Ich hab letztens gemerkt, dass ich das letzte Mal gelacht hab … ich weiß es gar nicht.“
Wir sprechen darüber, was passiert, wenn du zwar funktionierst, aber nicht mehr wirklich lebst.
Was emotionale Erschöpfung im Alltag bedeutet, wie sie sich von Burnout unterscheidet und warum es wichtig ist, diese Signale ernst zu nehmen.
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Stressreport 2025: https://www.tk.de/resource/blob/2207446/19c9824592652569ea05973fbdc1b6c9/tk-stressreport-2025-data.pdf
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