[Voir cet épisode en vidéo : https://youtu.be/1lsiVndAmA8]

Plongez au cœur de la quête de sens avec Philo’ & Méditation dans cet épisode introductif de cette saison consacrée au bonheur.

À mi-chemin entre exploration intellectuelle et voyage intérieur, nous ouvrons le dialogue entre :

• La réflexion philosophique (Bergson, Épicure, Spinoza…) pour interroger ce qu’est vraiment une vie heureuse : sens de l’existence, qualité des plaisirs, nature du désir.

• Les découvertes scientifiques (neurosciences, théorie polyvagale, psychologie positive) pour comprendre les mécanismes du bien-être.

• La pratique méditative avec des guidances adaptées, pour intégrer directement ces réflexions dans votre quotidien.

Pourquoi le bonheur ? Parce qu’il interroge autant notre tête que notre cœur, notre façon de penser que notre façon d’être. Entre surabondance de recettes « clé en main » et promesses scientifiques, nous parcourons ensemble une voie nuancée : ni dogme, ni technique magique, mais une mise en perspective critique et une immersion méditative qui nous aident à vraiment avancer dans notre existence.

Rejoignez ce voyage curieux et apaisant, où chaque question soulève un nouveau chemin vers une existence plus riche.

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Pour approfondir, rendez-vous sur www.justepresent.fr

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