• Mit dem Fahrrad nach Nepal um eine Schule zu bauen @goldengoal.biking
    Jan 23 2026

    In dieser Episode des Podcasts "Hart im Nehmen" spricht Adrian mit Felix, der von seiner beeindruckenden Reise nach Nepal erzählt, bei der er 40.000 Euro für den Bau einer Schule gesammelt hat. Felix berichtet von seinen Erlebnissen, seiner Teilnahme an der YouTube-Serie "The Chase" und den Herausforderungen, die er auf seiner Reise, einschließlich einer Festnahme in Russland, erlebt hat. Die Diskussion beleuchtet auch die Bedeutung von Völkerverständigung und die positiven Begegnungen, die Felix während seiner Reise hatte. In dieser Episode reflektieren die Gesprächspartner über ihre Reisen durch Zentralasien, insbesondere Tadschikistan und Pakistan, und die Herausforderungen, die sie auf dem Pamir-Highway erlebten. Sie diskutieren die Gastfreundschaft und kulturelle Vielfalt in Pakistan sowie die Bedeutung von Bildung in Nepal. Zudem wird die geopolitische Situation der Kurden angesprochen und Empfehlungen für Reisen in Südostasien und Lateinamerika gegeben. Die persönliche Entwicklung und die Herausforderungen des Reisens werden ebenfalls thematisiert.

    Instagram von Felix: goldengoal.biking

    00:00 Einführung in den Podcast und die Gäste

    05:17 Die Golden Goal Reise nach Nepal

    10:46 The Chase: Ein neues Format

    14:36 Die Motivation hinter der Fahrradreise

    18:40 Fußball und die Bedeutung von Bildung

    24:47 Finanzierung und Spenden für die Schule

    29:11 Die Reiseroute und kulturelle Entdeckungen

    34:04 Erfahrungen in Russland und die Gefahren der Reise

    37:53 Erfahrungen im russischen Gefängnis

    39:16 Freundlichkeit der Polizisten

    40:43 Ein differenziertes Bild von Russland

    42:11 Die Angst vor Spionen

    43:49Reisen trotz Risiken

    45:59Eltern und die Botschaft46:55Die Reise durch Russland

    47:45Erfahrungen in Zentralasien48:53Begegnungen in Tajikistan

    52:40 Herausforderungen im Pamir-Highway

    54:40 Kulturelle Vielfalt in Pakistan

    59:31 Politische Einblicke in Pakistan

    01:03:55 Einführung und Rückblick auf die Reise

    01:05:05 Erfahrungen in Nepal und emotionale Momente

    01:09:09 Die Bedeutung von Bildung und Gewalt in Schulen

    01:11:04 Zukunftspläne und YouTube-Projekte

    01:15:08 Geopolitische Diskussion über Syrien und die Kurden

    01:23:03 Lösungsorientiertes Denken und persönliche Entwicklung

    01:25:52 Problemlösungen und Vertrauen

    01:27:10 Die Bedeutung von Pausen und Selbstreflexion

    01:29:03 Der Einfluss von Social Media auf das Leben

    01:31:23 Die Rückkehr zur Literatur und deren Vorteile

    01:33:31 REISEKLINIK

    01:41:43 Abschluss und Ausblick auf zukünftige Gespräche

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    1 Std. und 43 Min.
  • Heimweh in Kurdistan und Brasilien
    Jan 18 2026

    In dieser Folge von Rückenschmerz sprechen Falk und Adrian live über ihre aktuellen Abenteuer, denn Falk ist gerade auf Wanderung in Brasilien und Adrian am Trampen im Irak. Dabei geht es auch darum, dass sie beide anders als Sonst etwas „Heimweh“ haben.

    Falk berichtet von seinem Leben auf einer abgelegenen Insel in Brasilien, langen Wanderungen am Strand und Begegnungen mit Einheimischen. Dazu kommt eine stressige Geschichte rund um ein Zugticket, was ihn zum weinen gebracht hat.

    Adrian teilt seine Erfahrungen aus dem kurdischen Teil des Irak und spricht über Trampen, kulturelle Unterschiede und die Herausforderungen, in fremden Ländern anzukommen.

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    1 Std. und 2 Min.
  • Adrian reist in den Irak und Falk nach Brasilien
    Jan 9 2026

    In dieser Episode sprechen Adrian und Falk über ihre bevorstehenden Reisepläne. Adrian begibt sich in 4 Stunden auf eine spontane Reise per Anhalter durch Jordanien und den Irak, und Falk fliegt in zwei Tagen nach Brasilien, für eine sechswöchige Wanderung zum Karneval in Rio.

    Und noch ganz viel mehr natürlich :))

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    40 Min.
  • Weltreise ohne Flugzeug, gekidnappt in Venezuela @artemigrimm
    Jan 2 2026

    Es klingt wie Klickbait, aber es ist wahr. Und das ist komplett verrückt...

    In dieser Episode des Rückenschmerzpodcasts spricht Artemi Grimm über seine außergewöhnliche Weltreise ohne Flugzeug, die ihn durch Venezuela führte, wo er mit extremen Herausforderungen konfrontiert wurde, einschließlich einer Entführung. Artemi teilt seine Erfahrungen, die Schwierigkeiten, die er während seiner Reise erlebte, und die Lektionen, die er aus dieser gefährlichen Situation gelernt hat. Besonders betont er die Rolle seines Glaubens und der Bibel in dieser Krisensituation. In dieser Episode erzählt Artemi Grimm von seiner erschreckenden Entführung in Venezuela, seiner Flucht zu einem Fußballspiel und den gefährlichen Bedingungen in den Goldminen. Er beschreibt die Parallelgesellschaft der Kartelle und die Herausforderungen, die er während seiner Reisen erlebt hat. Artemi reflektiert über seine Entscheidung, Influencer zu werden, um seine Familie nach Südamerika einzuladen und die wirtschaftlichen Verhältnisse in den von Kartellen kontrollierten Gebieten. In dieser Episode erzählt Artemi Grimm von seinen abenteuerlichen Reisen, den Herausforderungen und den unerwarteten Begegnungen, die er auf seinem Weg erlebt hat. Von einem unheimlichen Vorfall in der Nacht bis hin zu luxuriösen Erlebnissen auf einem Segelboot über den Atlantik, bietet Artemi einen tiefen Einblick in das Leben eines Reisenden. Er reflektiert über die positiven Seiten des Reisens, die Suche nach dem perfekten Boot und die Herausforderungen, die mit dem Segeln verbunden sind. Zudem spricht er über seine Zukunftspläne und die Möglichkeit, wieder zu studieren.


    00:00 Einführung in den Rückenschmerzpodcast

    05:51 Die Herausforderungen der Reise

    11:39 Die Entführungserfahrung

    17:41 Schlussfolgerungen und Ausblick

    23:41 Die Verhörsituation und Sprachbarrieren

    29:52 Die chaotischen Befragungen

    35:56 Die skurrilen Momente während der Gefangenschaft

    42:41 Die Begegnung mit dem Militär

    48:37 Die Kraft des Glaubens

    53:47 Die Rückkehr zur Normalität

    01:11:21 Das Leben in El Dorado

    01:18:48 Der Goldmarkt in Venezuela

    01:27:10 Ein unvergessliches Erlebnis auf der Chinesischen Mauer

    01:32:44 Familienbande und spontane Reisen

    01:49:44 Die positiven Seiten des Reisens und der Begegnungen

    01:56:45 Die überraschende Yacht-Überfahrt

    02:06:50 Ein unerwartetes Zuhause in der Karibik

    02:16:55 Die Rückkehr zur Normalität und neue Abenteuer

    02:22:14 Zukunftspläne und Träume

    02:28:20 Studium und Lebensziele

    02:36:13 Essen und kulinarische Erlebnisse

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    2 Std. und 38 Min.
  • Warum man sich von Giftschlangen beißen lassen sollte...
    Dec 26 2025

    In dieser Folge von Rückenschmerz tauchen Adrian und Falk in die faszinierende Welt der Schlangen und Füße ein.

    Es geht um Tim Friede, den Mann, der sich absichtlich von Giftschlangen beißen lässt, um Immunität zu entwickeln. Weitere Themen sind Falks Pläne seine Fußbilder zu verkaufen und seine kommende Wanderung, außerdem geht es um Adrians Erfahrungen an Stränden in Pakistan, und seine anstehende Reise.

    Gönnt euch :)

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    54 Min.
  • Unfall beim Train Surfen in Bangladesch
    Dec 19 2025

    Falk und Adrian treffen sich endlich im echten Leben. Sie teilen sich eine Couch – und jede Menge faszinierender Erfahrungen. Es geht um das Wohnen im Hause Adrian Schnell, einen gemeinsamen Abend in einem Berliner Techno-Club und viele persönliche Geschichten. Falk erzählt von einer 10-Kilometer-Wanderung querfeldein auf Krücken und davon, wie er nachts nass wurde, weil ihm sein Zelt abhandenkam. Außerdem stellen sich die beiden die Frage: Sind die Franzosen eigentlich genauso „Almans“ wie die Deutschen? Adrian teilt zudem eine seiner Horror-Erfahrungen: Train Surfing in Bangladesch. Eine Freundin ist dabei vor seinen Augen vom Zug gefallen … Haben die beiden schon Weihnachtsgeschenke? Welches Fortbewegungsmittel war im Ausland das schlimmste? Und falls ihr neu in der Nische der Abenteuerreisen seid, geben Falk und Adrian außerdem eine Empfehlung für ein ideales Einsteigerland. Hört gerne rein, um alles im Detail zu erfahren.


    Kapitel

    Chapters


    00:00 Einführung und besondere Episode

    05:47 Studium und persönliche Erfahrungen

    11:52 Dwayne und die Verletzungsgeschichte

    20:18 Abschluss und Ausblick auf zukünftige Projekte

    31:36 Erste Eindrücke und Erlebnisse in Berlin

    35:45 Öffentliche Verkehrsmittel und ehrenlose Fahrten

    46:19 Abenteuer und Verantwortung

    51:30 Gaming und persönliche Vorlieben

    57:29 Weihnachtsgeschenke und Abschlussgedanken


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    1 Std.
  • 100k auf Insta, 4k in der Schweiz
    Dec 11 2025

    Willkommen zurück liebe Leute. Wir müssen uns für eine irreguläre Abwesenheit entschuldigen, freuen uns aber umso mehr, dass ihr wieder dabei seid!

    Es ist viel passiert, denn Falk hat eines der viralsten Videos jemals in der deutschen Travel-Szene geposted (würde ich (adrian) mal so behaupten). Dadurch hat er innerhalb kürzester Zeit die 100k geknackt und ist jetzt ein schwer beschäftigter Mann.

    Adrian beichtet, sein Studium stark vernachlässigt zu haben und an seinem Erfolg zu feilen. Auch kann er sich nicht zurückhalten die Serie der ARD "Werwölfe" herauf- und herab zu lobpreisen. Besonders feiert er Lézan, aber das vielleicht nur weil er auch Mannheimer ist...?

    Ein knackiger und lustiger Talk, den ihr nicht verpassen solltet.


    00:00 Einführung und Ziele der Episode

    02:32 Abenteuer auf dem Breithorn

    05:38 Vorbereitung auf die nächste Herausforderung

    08:14 Technische Fragen zur Videoaufnahme

    11:17 Erfolge auf Social Media

    14:05 Kritik und Reaktionen auf virale Videos

    17:20 Entscheidungen und Verantwortung

    20:14 Zukunftsperspektiven und Kooperationen

    21:47 Sponsoring und Social Media Highlights

    23:07 Studium und persönliche Herausforderungen

    25:42 Sonnenuntergang und Winterdepression

    26:18 Schnelle Fragen und persönliche Vorlieben

    29:02 Bargeld vs. Kartenzahlung

    31:40 Reisegewohnheiten und persönliche Reflexionen

    33:24 Serienempfehlungen und persönliche Eindrücke

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    40 Min.
  • Merkel anschreien und Doggy-Horsing
    Nov 21 2025

    In dieser Folge wird’s wieder wild: Falk und Adrian sprechen über Sherpas und warum Menschen freiwillig in die Todeszone steigen. Danach geht’s um Ski und Wanderunfälle, Curling und andere fragwürdige Sportarten – inklusive „Doggy-Horsing“, das irgendwie keiner so ganz versteht.

    Außerdem reden die beiden über den Kampf gegen Instagram-Sucht, wie Adrian Angela Merkel begegnet ist und was Quasimodo von Notre Dame eigentlich mit all dem zu tun hat.

    Viel Spaß :)

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    1 Std. und 9 Min.