Et si 2026 était ta meilleure année… avec ce que tu es déjà ?

Tu n’as pas besoin d’une “nouvelle toi” pour que 2026 soit une année charnière.
Tu as besoin de moins de fausses pensées, de moins d’auto-flagellation… et de plus de clarté sur ce que tu veux vraiment continuer, arrêter, amplifier.

Dans cet épisode de rentrée, je ne te souhaite pas une “bonne année LinkedIn”.
Je te souhaite une véritable bonne année 2026 : plus reliée à toi, moins pilotée par ce que tu crois que les autres attendent de toi.

À partir de 5 questions à écrire (oui, à écrire, main sur papier), je t’emmène dans un reset simple et exigeant à la fois :

• revisiter les 12 derniers mois, y compris tes pires moments, sans te raconter que “tu aurais dû mieux faire” ;

• repérer où était vraiment la vie cette année (indice : ton album photo en sait beaucoup sur toi) ;

• identifier ce que tu as appris sur toi, même sans en avoir conscience ;

• décider ce que tu ne veux plus volontairement en 2026 ;

• clarifier ce que tu veux de moins… et surtout ce que tu veux de plus (présence, liens, audace, temps pour toi).

Je te partage aussi ma propre analyse d’une photo de janvier 2024 : la version de moi épuisée, teint gris, regard éteint… et ce que j’ai transformé depuis. Pas en travaillant plus. En pensant autrement.

« On sous-estime toujours ce dont on est capable. Moi aussi, j’avais l’habitude de le faire. Mais tu es déjà assez. Exactement comme tu es. »

Ressources mentionnées dans l’épisode :

• 📄 Mini-workbook “5 questions pour 2026” à télécharger : https://www.resetyourmind.fr/ebooknewyear

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Parce que l’on ne peut pas penser autrement en continuant à vivre comme avant.

🎧 À propos de ce podcast :
Reset Your Mind est le podcast de Stéphanie Martin, Executive Coach, fondatrice du programme Reset Your Mind, et ancienne directrice du digital et du e-commerce.
Chaque épisode propose un pas de côté pour repenser nos manières de travailler, diriger, décider et influencer avec lucidité, exigence et humanité.

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Dans cet épisode spécial du 1ᵉʳ janvier, Stéphanie Martin revient sur l’un des épisodes les plus puissants de Reset Your Mind : “Résilience : de la faiblesse à la force.”

Un épisode qui déconstruit totalement l’idée que la résilience serait une forme de dureté, de “tenue”, ou d’endurance silencieuse.
Ici, Stéphanie explore la résilience comme un mécanisme intérieur d’adaptation profonde, qui commence souvent là où l’on se sent fragile.

Au programme :
✨ pourquoi la faiblesse n’est pas un défaut mais un indicateur clé,
✨ comment le cerveau interprète l’échec, la perte, l’inconfort,
✨ les cycles émotionnels qui précèdent une vraie reconstruction,
✨ comment reconnaître le moment où il faut arrêter de tenir,
✨ comment transformer une rupture, un arrêt, une chute en point de pivot,
✨ pourquoi la résilience est une compétence stratégique pour les dirigeants, et non un “mot valise”.

Cet épisode explore aussi ce que signifie choisir qui l’on veut être avant de chercher à “réussir son année”.
Un Best-Of parfait pour ouvrir 2026 avec plus de lucidité, moins d’armure, et beaucoup plus de cohérence intérieure.

Tu trouveras ici le Guide pour faire le point sur 2025 afin de redonner de l’élan à 2026 à TA façon

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Reset Your Mind est le podcast de Stéphanie Martin, Executive Coach, fondatrice du programme Reset Your Mind, et ancienne directrice du digital et du e-commerce.
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Dans cet épisode spécial Noël, Stéphanie Martin vous invite à faire une pause, une vraie.
Pas celle que l’on affiche le 25 décembre quand on se force à être joyeux·se, disponible, impeccable… mais celle qui permet de reprendre un peu possession de soi.

Parce que Noël, c’est aussi cette période où les injonctions explosent :
sourire, plaire, être “comme il faut”, ne froisser personne,
tenir un rôle… celui que l’on nous a assigné il y a vingt ans.

C’est précisément le moment où le regard des autres pèse le plus.
Et c’est pour cela que cet épisode Best-Of, l’un des plus marquants de l’année, tombe à point nommé.

Dans “Le regard des autres, cette prison dorée”, Stéphanie explore avec lucidité et profondeur :

✨ comment le besoin d'être validé structure nos comportements à notre insu,
✨ pourquoi nous cherchons encore à correspondre à des attentes qui ne sont plus les nôtres,
✨ les mécanismes cérébraux qui nous poussent à nous sur-adapter,
✨ ce que le regard de l’autre déclenche vraiment dans le cerveau (anticipation, menace sociale, biais de rejet),
✨ comment cette dépendance nous éloigne progressivement de ce que nous voulons incarner,
✨ et surtout : comment commencer à s’en libérer.

C’est un épisode qui parle vrai :
de loyautés invisibles, de sur-adaptation, de peur d’être jugé·e…
et de cette force tranquille qui naît lorsque l’on recommence à se choisir.

En ce 25 décembre, c’est presque un cadeau :
un moment pour te demander non pas “comment plaire”,
mais qui tu veux être, vraiment, avant que l’année s’achève.

À écouter en préparant le repas, en buvant un chocolat chaud… ou en respirant un instant avant de retourner à table.

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