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Reise ins Innere

Reise ins Innere

Von: Detmold Podcast Studio
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Über diesen Titel

 Deine Reise zu dir selbst:

Herzlich willkommen zu meinem Podcast "Reise ins Innere mit Saskia John".

Ein Leben lang bin auf einer stetigen Reise, um die Geheimnisse des Seins zu erkunden, immer tiefer in mein Inneres vorzudringen und meine Wahrnehmung zu schärfen. Dabei bin ich auf Traumata gestoßen, habe innere Blockaden gelöst und mein Inneres Kind geheilt. Und in besonderen, gnadenvollen Momenten wurde mir ein tieferer Einblick in die Geheimnisse des Seins gewährt.

Dieser Podcast ist eine Plattform, um meine Erfahrungen und Erkenntnisse mit dir zu teilen.

Stehst du gerade an einem Wendepunkt?

In jeder Episode teile ich hilfreiche Impulse und zeige Wege auf, wie du deine Komfortzone verlassen und deine konditionierten Denk- und Verhaltensmuster nachhaltig ändern kannst. Du wirst beispielsweise erfahren, wie du präsenter in deinem Körper sein kannst oder wie du tiefe Stille genießt, in der ohne Worte alles gesagt und verstanden wird. Ich werde auch einzelne Wachstumsschritte und Erkenntnisse anderer Menschen teilen, die sich auf dem inneren Weg befinden. Mögen dir die Inhalte weiterhelfen, dich selbst besser zu verstehen, Blockaden aufzulösen und dem zu begegnen, was tief in uns schlummert: DAS, was immer schon war, ist und sein wird.

Es geht darum, emotionale Wunden zu heilen, sich selbst neu zu entdecken, die eigene Energie zu spüren und sie in die Welt zu tragen. Dieser Podcast ist nicht nur eine Reise nach Innen, sondern auch eine Einladung, sich mit anderen zu verbinden, zu lernen und zu wachsen. Begleite mich auf diesem Abenteuer, und lass uns gemeinsam tiefer tauchen, heilen und erstrahlen.

Ich freue mich, wenn wir ein Stück des Weges gemeinsam gehen.Copyright Detmold Podcast Studio Spiritualität
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  • #119 - Redest du ehrlich – oder schützt du dich beim Sprechen?

    #119 - Redest du ehrlich – oder schützt du dich beim Sprechen?
    Feb 9 2026
    Viele Menschen reden, um sich sicher zu fühlen – nicht, um authentisch zu sein. In diesem Video erfährst du, woran du erkennst, ob du dich schützt – oder wirklich zeigst, wenn du sprichst.**Echte Kommunikation beginnt da, wo du dich nicht mehr schützt.**Wir alle kennen diese Momente, in denen wir reden, erklären oder uns rechtfertigen – und dabei innerlich auf Distanz bleiben.‘Dieses Video zeigt dir, wie du den Unterschied erkennst zwischen **Schutz-Sprache** und **ehrlicher Selbstoffenbarung**.Du erfährst:• warum wir uns im Gespräch schützen – und woher das Schutzverhalten kommt• woran du spürst, ob du dich gerade verteidigst oder dich wirklich zeigst• wie du Schutzmechanismen im Körper, in der Sprache und in deiner Energie erkennst• was passiert, wenn du dich ehrlich mitteilst und verletzlich sprichst – und wie das die Qualität deiner Beziehungen verändert.🎧 **Empfohlenes Video**https://www.youtube.com/watch?v=AN-rvF1Ni7w Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare.#echteKommunikation #authentischsprechen #ehrlichreden #ehrlichesmitteilen #selbsterkenntnis #Selbstoffenbarung #bewusstheit #innerekindarbeit #authentizität #kommunikation #authenticity #ehrlichkeit▬▬ Weitere Informationen ▬▬*NEU HIER?*In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über* Dunkelretreats * Das Innere Kind heilen* Familienstellen * Meditation* Tai Chi►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*►Webseite: https://saskiajohn.de/►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/►Mail: info@saskiajohn.de *MEINE BÜCHER*►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7*SOCIAL MEDIA*▶️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/▶️ Facebook Dunkelretreat https://www.facebook.com/grenzerfahrung.dunkelretreat/▶️ Facebook https://www.facebook.com/HeilungInneresKind/▶️ LinkedIn https://de.linkedin.com/in/dvm-saskia-john-3090a642▶️ Twitter https://twitter.com/SaskiaJohn1
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    20 Min.
  • #118 - Meditation | Verbindung mit deiner inneren Tiefe

    #118 - Meditation | Verbindung mit deiner inneren Tiefe
    Jan 26 2026
    Die Tiefe in dir: Eine geführte Meditation zur InnenraumklärungIn dieser geführten Meditation lade ich dich ein, den Blick nach innen zu richten und die Verbindung zu deiner Kernenergie und deinem Platz der Tiefe zu stärken.Oft ist unsere Aufmerksamkeit im Alltag fast ausschließlich auf die Außenwelt gerichtet. Wir orientieren uns an äußeren Strukturen und verlieren dabei den Kontakt zu unserem inneren Raum. In dieser Session schaffen wir gemeinsam die Voraussetzung, um wieder „einzukehren“ – mit einer Haltung von Wohlwollen, Wärme und Achtsamkeit.Was dich in dieser Meditation erwartet:• Körperscan & Präsenz: Wir beginnen damit, uns im Körper zurechtzuruckeln und die Innenwelt bewusst wahrzunehmen.• Die Haltung des Herzens: Wie du dir selbst liebevoll begegnest, egal welche Emotionen oder Gedanken auftauchen.• Lauschen in die Tiefe: Wir suchen den inneren Klang, die Farbe oder das Gefühl, das unter dem Lärm der Gedanken verborgen liegt.• Innen & Außen im Einklang: Eine Reflexion darüber, wie konkurrent dein äußeres Leben mit deinen tiefsten inneren Bedürfnissen und Sehnsüchten ist.• Impulse für den nächsten Schritt: Was braucht es, um mehr Wahrheit und Stabilität in deinen Alltag zu bringen?Diese Meditation ist ein wertvolles Werkzeug zur Gedankenhygiene und Selbstachtung. Sie hilft dir, dich zu zentrieren, Anspannungen zu lösen und Informationen aus deinem Inneren zu empfangen, die im Trubel des Alltags oft untergehen.Hinweis: Du kannst diese Übung jederzeit wiederholen, um die Beziehung zu deiner inneren Tiefe zu stabilisieren und zu vertiefen.Schreib mir gerne in die Kommentare: Welches Bild oder welches Gefühl ist bei dir in der Tiefe aufgetaucht? Konntest du einen Impuls für deinen nächsten Schritt im Außen mitnehmen?Ich freue mich, dich auf dieser Reise nach innen zu begleiten. 💛#meditation #geführtemeditation #innereskind #selbsterkenntnis #bewusstsein #spiritualität▬▬ Weitere Informationen ▬▬*NEU HIER?*In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über* Dunkelretreats * Das Innere Kind heilen* Familienstellen * Meditation* Tai Chi►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*►Webseite: https://saskiajohn.de/►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/►Mail: info@saskiajohn.de *MEINE BÜCHER*►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7*SOCIAL MEDIA*▶️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/▶️ Facebook Dunkelretreat https://www.facebook.com/grenzerfahrung.dunkelretreat/▶️ Facebook https://www.facebook.com/HeilungInneresKind/▶️ LinkedIn https://de.linkedin.com/in/dvm-saskia-john-3090a642▶️ Twitter https://twitter.com/SaskiaJohn1
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    35 Min.
  • #117 - Innere Anteile verstehen – wie du erkennst, wer wirklich in dir spricht

    #117 - Innere Anteile verstehen – wie du erkennst, wer wirklich in dir spricht
    Jan 12 2026
    Unterscheide die inneren Stimmen – Wie du erkennst, wer wirklich in dir spricht.Nutze den inneren Kompass als Wegweiser – gerade dann, wenn es laut wird im Kopf. „Innere Anteile verstehen – wer spricht in dir?“In diesem Video erhältst du einen Überblick über deine inneren Anteile – ein innerer Kompass, der dir zeigt, wer in dir gerade redet, wenn du reagierst.💡 Was du mitnimmst:▪︎ Wie du deine inneren Anteile erkennst und ihre Sprache dechiffrierst.▪︎ Schlüssel-Sätze, mit denen du ins Gespräch mit deinen Anteilen gehen kannst▪︎ Wie das Kind in dir spricht, der Anpasser Harmonie sucht, welcher Druck vom Pig Parent / Kritiker ausgeht und wie dein Erwachsenen-Ich spricht, stabilisiert und führt.▪︎ Wie das Höhere Selbst und das Leben/Die Quelle „sprechen“ – jenseits von Worten.👉 Weiterführende Videos:🍀 Der Anpasser in dir: So entsteht dein angepasstes Selbsthttps://youtu.be/bSQ3pBuy94U 🍀 Wie du mit PIG-PARENT-ENERGIE in deiner UMGEBUNG umgehst!https://youtu.be/6IOb_KWz0_w🍀 Kennzeichen von PIG-PARENT-ENERGIE im Unterschied zur ERWACHSENEN-ENERGIEhttps://youtu.be/3K3yKztHbp4🍀 KENNZEICHEN von ERWACHSENEN-ENERGIE - im Unterschied zu unbewussten Verhaltensmusternhttps://youtu.be/UY6S_T8lSmg🍀 Was ist das Innere Kind? Bedeutung und Entstehung konditionierten Verhaltens deines Inneren Kindeshttps://youtu.be/xc2T7-Z7OpU 🍀 So nährst du dein inneres Kind nachhttps://youtu.be/gUuZ2T9DRSs 📣 Gefällt dir dieses Video?Wenn dich das Video inspiriert hat, gib gern einen Daumen hoch 👍,teile es mit Menschen, die sich nach innerer Klarheit sehnen,und schreib mir im Kommentarfeld, welcher Anteil in dir spricht, wenn du emotional reagierst.#innerestimme #innereskind #innerekindheilung #innererkompass #selbstfürsorge #bewusstsein #spiritualität #persönlichkeitsentwicklung▬▬ Weitere Informationen ▬▬*NEU HIER?*In diesem Kanal geht es um Heilung durch Bewusstsein & Erwachen. Ich biete Informationen über* Dunkelretreats * Das Innere Kind heilen* Familienstellen * Meditation* Tai Chi►Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UCoysS-nrcLVmKkp2XLUECzQ?sub_confirmation=1►Alle Videos von Saskia John – Bewusstsein, Transformation, Heilung https://www.youtube.com/c/SaskiaJohn/videos*EMPFOHLENE PLAYLISTEN*►Meine beliebtesten Videos für Traumaheilung, spirituelles Wachstum & Dunkelretreats: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zfonhw5As7NSHyF4725t2LV►Meine besten Tipps und Tricks, knackig auf den Punkt gebracht — meine Shorts-Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbS5l0OWo2zc-NThTcRzWR5rfBp9Kyl2R*KONTAKT, ANFRAGEN, SEMINARTERMINE*►Webseite: https://saskiajohn.de/►Kontakt: https://saskiajohn.de/kontakt►Veranstaltungstermine: http://saskiajohn.de/de/termine.html► Dunkelretreats: https://saskiajohn.de/dunkelretreat/►Mail: info@saskiajohn.de *MEINE BÜCHER*►Im Dunkelretreat. 26 Tage Dunkelheit. Ein Bewusstseinsexperiment. https://amzn.to/42KEMuf ►Grenzerfahrung Dunkelretreat https://amzn.to/3LpgTj7*SOCIAL MEDIA*▶️ Instagram https://www.instagram.com/saskiajohn_de/▶️ Facebook Dunkelretreat https://www.facebook.com/grenzerfahrung.dunkelretreat/▶️ Facebook https://www.facebook.com/HeilungInneresKind/▶️ LinkedIn https://de.linkedin.com/in/dvm-saskia-john-3090a642▶️ Twitter https://twitter.com/SaskiaJohn1
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    14 Min.
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