رحلة حرة Rehla Horra Titelbild

رحلة حرة Rehla Horra

رحلة حرة Rehla Horra

Von: Karima & Nada
Jetzt kostenlos hören, ohne Abo

Nur 0,99 € pro Monat für die ersten 3 Monate

Danach 9.95 € pro Monat. Bedingungen gelten.

Über diesen Titel

رحلة حرة بودكاست بيخلق مكان آمن وبسيط نتكلم في عن نفسنا بمخاوفها واحتياجاتها ومشاعرها وصوتها الى بننساه وسط الزحمة. ام وبنتها، دكتورة نفسية من 40 سنة (الخبرة) ومهندسة معمارية (صوت الشعب)، هيدخلو في حوارات هادية وصادقة عن القلق والعلاقات والبحث عن التوازن والطرق الى ممكن نتعامل بيها مع مشاعرنا برحمة ووعي. مفيش حلول جاهزة هنا بس في تأمل ووقت نبطأ بي الإيقاع ونرجع علاقتنا بروحنا بسلام. البودكاست ده مكان بيتقابل في العلم مع الإنسانية والعلاج مع التأمل والفهم مع الراحه النفسية. استنونا في حلقة لطيفة خفيفة كل يوم اثنين الساعة ٦ مساء وياريت تشاركونا افكاركم وتساؤلاتكم عشان نبني حوار متبادل بيننا.Karima & Nada Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit
  • المثالية: عرض ولا مرض؟
    Jan 19 2026

    في بعض المحطات في حياتنا ويمكن من أول رحلة كل واحد فينا كننا بندور على المثالية أو الكمال مع أننا عارفين ان الكمال لله وحده سبحانه وتعالى. في الحلقة الخامسة من رحلة حرة هنشوف مع دكتورة كريمة احنا ليه بندور على المثالية واساسها جه منين؟ من واحنا صغيرين ولا من مسابقة بيننا وبين نفسنا محدش فرضها علينا؟

    قولولنا انتو ايه رأيكم؟ وبتتعاملو مع المثالية دي ازاى؟

    وهنا لينك حلقة أنس بوخش مع محامي الطلاق الأمريكي جيمس سيكستون إلي ذكرناها في الحلقة لو عايوين تتفرجو عليها: https://youtu.be/iyUgHvwjHKo?si=P8TWG7dQTJpZfbow

    Profile photo: Karim Soliman

    Intro's background music: Music by Grand_Project from Pixabay

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    15 Min.
  • هو انا لي حقوق؟
    Jan 12 2026

    انا مين واستحق ايه؟ يمكن يكون ده سؤال عدى علينا في وقت معين أو بيعدي علينا كل شوية بس مش شرط نكون خدنا وقتنا في إننا نفكر في بتمعن. محطة النهاردة هتتكلم دكتورة كريمة عن استحقاقنا والي نقدر نكون فعالين في على قد منقدر. كمان احنا فاعل ولسنا مفعول به فزي ملينا حق نتحب لازم نسأل نفسنا لو بنحب الى حوالينا والأهم بنحب نفسنا بجد وبنطبطب عليها ولا مش مقتنعين إننا نستحق؟

    إيه رأيكم؟

    Profile photo: Karim Soliman

    موسيقى خلفية المقدمة: Music by Grand_Project from Pixabay

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    16 Min.
  • هي راحة بالنا في أهدافنا السنة دي؟ وليه محتاجينها تكون هدف؟
    Jan 5 2026

    بمناسبة السنة الجديدة وأهدافها وطموحاتها هنحاول نفهم احنا بنجري عشان نحصل ايه ولا مين؟ عشان نوصل لحاجة احنا عايزينها وهتريحنا بجد ولا عشان متبرمجين نفضل نجري ومناخدش مساحتنا الي ندور فيها على راحة بالنا. في وسط الزحمة والصوت العالي هنقف شوية في محطة المهاردة من الرحلة وناخد نفس ونفكر "انا عايز/عايزه إيه فعلا؟". ومش هننسى الخلط الي بنعمله احنا والي حوالينا بين اننا ندور على نفسنا والكلمة الغريبة المقترنة بيها "الأنانية".

    متحمسين نعرف الكلام ده بيخليكو تفكرو في ايه وبيفكركم بايه؟ شاركونا في التعليقات بالي يخطر على بالكم في نفسنا وحريتها وفي موضوع الحلقة.

    Profile photo: Karim Soliman

    موسيقى خلفية المقدمة: Music by Grand_Project from Pixabay

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    15 Min.
Noch keine Rezensionen vorhanden