Reconnecte-toi à l'essentiel Titelbild

Reconnecte-toi à l'essentiel

Reconnecte-toi à l'essentiel

Jetzt kostenlos hören, ohne Abo

Details anzeigen

Nur 0,99 € pro Monat für die ersten 3 Monate

Danach 9.95 € pro Monat. Bedingungen gelten.

Über diesen Titel

 Libérez-vous de l’emprise du téléphone : Reprendre le contrôle de votre temps et de votre bien-être 😌 Plongez dans une exploration captivante de notre lien avec le téléphone, cet objet si pratique mais souvent envahissant. Cet épisode vous invite à poser un regard neuf sur vos habitudes numériques et à découvrir comment vous réapproprier votre temps, votre énergie et votre sérénité. 🪷 Vous apprendrez pourquoi votre téléphone vous semble parfois si indispensable : de la dopamine aux algorithmes, en passant par la peur de manquer quelque chose (FOMO), vous comprendrez les mécanismes invisibles qui vous captivent. Mais surtout, nous aborderons les impacts réels de cet usage excessif : troubles du sommeil, procrastination et baisse de motivation. ↘️ Avec une approche rassurante et inspirante, cet épisode vous propose des remèdes originaux et concrets pour sortir du cercle vicieux des écrans. 🧪 Vous découvrirez des astuces simples pour limiter leur usage, cultiver des routines enrichissantes, et réintégrer des moments de pleine présence dans votre quotidien. 🌞 Pas question de rejeter totalement la technologie, mais de l’utiliser avec intention et conscience. Imaginez ce que vous pourriez accomplir avec une heure de liberté retrouvée chaque jour. Un épisode ressourçant et transformateur pour vous aider à renouer avec ce qui compte vraiment, loin des notifications incessantes. 😆 Prêts à retrouver votre équilibre ? Écoutez dès maintenant et reprenez les rênes de votre bien-être ! 😁 À très vite 👋 Analya
Noch keine Rezensionen vorhanden