¿Te ha pasado que intentas hablar de algo que te duele y terminas en una discusión que los aleja aún más? En este episodio de Raíces de Amor, exploramos cómo transformar esos momentos difíciles con una herramienta poderosa: el inicio suave.

Inspiradas en la investigación de John y Julie Gottman y reforzado por los principios de la Disciplina Positiva, hablamos de cómo empezar una conversación difícil desde la calma, el respeto y la vulnerabilidad.

💛 Aprenderás:

• Qué es el inicio suave y por qué puede cambiar el rumbo de una discusión.

• Cómo expresar tus necesidades sin atacar ni culpar.

• Frases que puedes usar cuando estás molesta, pero no quieres herir.

• La importancia de la autorregulación antes de hablar.

Porque discutir con amor también es una forma de amar. 💬❤️

🎧 Escúchalo y únete a la conversación con el hashtag #LaParejaQueQuieroSer

Alimentación, movimiento y salud emocional… no desde la exigencia, sino desde la ternura.

En este episodio de Raíces de Amor, hablamos de cómo reconectar con tu cuerpo, nutrirte con conciencia y moverte como un acto de gratitud.
No se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo presente.

🌱 Porque cuidarte también es una forma de amarte.
Dale play, respira profundo… y acompáñanos en este viaje hacia el bienestar integral.

🎧 Disponible ya en tu plataforma favorita.

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¿Y si tu familia se reuniera como un verdadero equipo?

En este episodio de Raíces de Amor, exploramos una herramienta transformadora que nace de la Disciplina Positiva: las reuniones familiares.

💬 Aprenderás cómo sentarse a conversar (sin gritos ni sermones) puede fortalecer los lazos, mejorar la convivencia y enseñar a tus hijos a resolver conflictos con respeto y empatía.

🎧 Episodio 12: “El poder de las reuniones familiares: Fomentando la conexión y el trabajo en equipo”
Escúchalo ahora y da el primer paso hacia una comunicación más consciente en casa.

🌱 Porque las raíces más fuertes crecen en los hogares donde todos son escuchados.

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