Pust med nesa - Noen gode råd til løpere!
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Pust med nesa - Noen gode råd til løpere!
-
Gesprochen von:
-
Von:
Über diesen Titel
Ingrid har alltid hatt trøbbel med nesa – tett, skjev og snorkende – men først nå har hun skjønt hvor mye det faktisk påvirker alt: søvn, trening og energi. I denne episoden møter hun øre-nese-halsspesialist Håvar Løseth, en av gründerne bak oppfinnelsen Alary, til en lærerik samtale om pust, løping og restitusjon.
Hvorfor er nesen laget for pust? Hva skjer i kroppen når du puster med munnen? Og kan du faktisk trene deg til bedre nesepust?
Episoden gir deg både faglig innsikt og praktiske råd – enten du plages med tett nese, snorking, eller bare vil forstå hvordan pusten påvirker løpingen din.
(Vi har testet produktet Alary gratis i forkant av episoden. Samtalen er ikke sponset, og Ingrids planlagte neseoperasjon er dekket av det offentlige.)
Rabattkoder
– Bodø Run Festival 2026: LOPERADETBRF
– Fuel Of Norway: løperådet
🚀 Løp med Løperådet: Trykk HER
🎟️ Langtur med Løperådet 01.03.26: Begrenset antall plasser
🏝️ Portugal 13. - 19. April: peter.cederholm@magnatcenter.no
Abonner på podkasten og følg Løperådet på Instagram og på Strava
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
