Benvenuti al sesto episodio di Equilibri Umani, il podcast che esplora la salute, il benessere e la crescita personale attraverso riflessioni, approfondimenti e ispirazioni pratiche per migliorare la qualità della nostra vita quotidiana.

In questa puntata, condotta dalla giornalista e divulgatrice di salute olistica Patrizia Landini, affrontiamo temi che ci guidano verso una maggiore consapevolezza e armonia nella vita di ogni giorno. Parleremo di connessioni profonde tra corpo e mente, tecniche per ridurre lo stress e metodi innovativi per vivere una vita più equilibrata e soddisfacente.

Tra i temi trattati:

• Connessione intestino-cervello: come il nostro "secondo cervello" influenza il benessere mentale e fisico, con un focus su alimentazione consapevole e microbioma intestinale.
• Ridurre i sovraccarichi mentali: tecniche di mindfulness e respirazione profonda per affrontare le sfide quotidiane con serenità.
• Biohacking e longevità: pratiche innovative per migliorare la qualità della vita, dall'alimentazione funzionale all'uso di tecnologie all'avanguardia.
• Alimentazione consapevole: il potere del cibo per nutrire corpo e spirito, con consigli pratici per scegliere ingredienti sani e sostenibili.
• Integrazione tra medicina tradizionale e olistica: come unire il meglio dei due approcci per un benessere completo e duraturo.

Dal nostro archivio: Il maestro Guerrino Lovato, artista e scultore, ci guida nel mondo delle maschere veneziane, con aneddoti sulla loro realizzazione e il loro utilizzo nel cinema.

Ospiti speciali arricchiscono l’episodio:

• Sonia Manfra, maestra di yoga e ayurveda terapia, con preziosi consigli sulle spezie per sostenere il benessere in autunno.
• Elia Mercanzin, consulente di comunicazione, con un approfondimento sul caso Kennedy e le sue implicazioni storiche e politiche.

Ascolta l’intervista integrale degli ospiti di questo episodio

"Equilibri Umani" è più di un podcast: è un invito a un viaggio verso la consapevolezza e l’evoluzione personale. Ogni puntata offre contenuti ricchi di ispirazione e consigli pratici, pensati per accompagnarti in un percorso di crescita armoniosa e sostenibile.

Per scoprire tutti i dettagli dell’episodio, approfondire i temi trattati e rimanere aggiornato sulle prossime uscite, visita il sito ufficiale: AltroStile.net.

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Unisciti a noi in questo viaggio verso un nuovo equilibrio e scopri il piacere di vivere con un altro stile. Amate sempre, restate centrati e vivete con consapevolezza.