Psykologipodden Titelbild

Psykologipodden

Psykologipodden

Von: Jacqueline Levi
Jetzt kostenlos hören, ohne Abo

ZEITLICH BEGRENZTES ANGEBOT. Nur 0,99 € pro Monat für die ersten 3 Monate. 3 Monate für 0,99 €/Monat, danach 9,95 €/Monat. Bedingungen gelten. Jetzt starten.

Über diesen Titel

 Psykologipodden blandar intervjuer, samtal och faktapresentation med experter, organisationer och andra framstående personer för att tillgängliggöra psykologisk kunskap. Vi pratar om allt från stress och ångest till ätstörningar och självmord i ett försök att öka förståelsen och minska stigmatiseringen kring psykisk ohälsa. Drivs av leg. psykolog Jacqueline Levi.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Copyrighted Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit Sozialwissenschaften Wissenschaft
Folgen
  • Meditation: Acceptans av tankar och känslor

    Meditation: Acceptans av tankar och känslor
    Dec 21 2021
    Öva på att möta verkligheten precis som den är just nu. 

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    7 Min.
  • 68. Klas Bergling om Tim Bergling — Avicii, och stiftelsens arbete

    68. Klas Bergling om Tim Bergling — Avicii, och stiftelsens arbete
    Oct 7 2021

    I dagens avsnitt berättar Klas Bergling om sin son Tims liv och stiftelsen Tim Bergling Foundations arbete. Vi talar även om sorg, ungas hälsa och att våga prata om sitt mående.

    Stödlinjer:

    Vid akut situation, ring 112

    Mind, Självmordslinjen — Ring 90 101 eller chatta

    BRIS, för barn och unga — Ring 116 111 eller chatta

     


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    1 Std.
  • Övning: Låt dina tankar vara

    Övning: Låt dina tankar vara
    Mar 19 2021

    Tankar snurrar gärna runt, runt — som en bil som kör varv efter varv i en rondell, utan att hitta ut. Det gäller framför allt tankar som gör oss oroliga eller ger oss ångest.

    Du ska få öva på att inte dras med i dina tankar. På att ta ett steg tillbaka, och istället testa att bara lägga märke till att du tänker.

    Du kan till exempel använda dig av den här övningen när du märker att tankarna snurrar och du har svårt att fokusera.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    3 Min.
Noch keine Rezensionen vorhanden