Podcast Psicologia Preta | Capítulo 3 – O Ambiente das Ideias

No capítulo 3 de Conhece a Ti Mesmo, o psicólogo Naaim Akbar nos apresenta o conceito de ambiente das ideias: o espaço invisível onde crenças, valores e narrativas moldam nossa identidade antes mesmo de termos consciência delas.

Neste episódio do Psicologia Preta, refletimos sobre como esse ambiente é construído — pela escola, pela mídia, pela religião e pelas experiências de racialização — e como ele influencia a forma como a população negra percebe a si mesma e o mundo.

Se nossas ideias foram plantadas em solo colonizado, como cultivamos pensamentos de libertação?

Um convite para revisar o que você pensa… e entender de onde veio cada pensamento.

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Descrição – Podcast | Capítulo 3 – Conhece a Ti Mesmo (Naaim Akbar)

No capítulo 3 de Naaim Akbar, somos convidados a questionar as máscaras que aprendemos a vestir e as ideias que internalizamos sobre quem somos. O autor provoca uma reflexão profunda sobre identidade, consciência e libertação mental, mostrando que o autoconhecimento é um ato político e espiritual.

Um episódio para quem deseja romper com ilusões impostas e se reconectar com sua essência.

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Você sabe quem é… ou só repete o que o sistema ensinou?

No capítulo 2 de Know Thyself, Na’im Akbar fala sobre desorientação psicológica e como a identidade negra foi distorcida ao longo da história.

Neste episódio, eu explico como essa ruptura impacta autoestima, comportamento e até nossas escolhas diárias.

Autoconhecimento é ferramenta de poder.

E poder começa na mente.

Dá o play.

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Desenvolver uma visão coletiva que visão desenvolver cada indivíduo do grupo isso seria ótimo se não estivéssemos emergidos em um conceito Euro-Americano que nos afasta de nossa visão de mundo. Esse episódio vem abordar a importância de resgatarmos nossa visão de compartilhamento e nosso fortalecimento como grupo.

Livro KNow THy Self - Na’im Akbar

Conhece a ti Mesmo

Podcast Psicologia Preta Na Luta Contra o Racismo!

🎧 Episódio – Capítulo 1

Subitem: Imunidades Adquiridas

Know Thy Self – Na’im Akbar

Na’im Akbar traz uma metáfora poderosa ao falar de imunidades adquiridas.

Assim como o corpo desenvolve defesas para sobreviver a vírus e bactérias, a mente também desenvolve mecanismos para sobreviver a ambientes hostis.

Para o povo preto, viver em uma sociedade marcada pelo racismo exige adaptações constantes. Aprendemos a medir palavras, controlar emoções, ajustar comportamentos, antecipar rejeições. Isso é sobrevivência.

Essas estratégias funcionam como imunidades psicológicas.

Protegem.

Blindam.

Mantêm vivos.

Mas há um ponto delicado: o que começa como proteção pode se tornar limitação.

Hipervigilância constante vira ansiedade.

Silenciamento vira dificuldade de expressão.

Autocontenção vira desconexão emocional.

Akbar nos convida a refletir: quais das nossas “imunidades” ainda nos servem — e quais já estão nos impedindo de viver com plenitude?

Conhecer a si mesmo também é reconhecer as defesas que construímos para sobreviver.

E, quando possível, escolher viver para além da sobrevivência.

🎙️ Seguimos na jornada de consciência.

🎧 Episódio – Capítulo 1

Subitem: Transmissão do Legado da Competência

Know Thy Self – Na’im Akbar

Quando falamos em competência, normalmente pensamos em habilidade técnica, desempenho, produtividade.

Mas Na’im Akbar amplia essa ideia.

Competência também é herança.

É legado cultural.

É memória de capacidade.

Todo povo transmite às próximas gerações uma narrativa sobre sua própria grandeza — suas invenções, sua filosofia, sua ciência, sua espiritualidade. Isso fortalece a autoestima coletiva e sustenta a confiança individual.

O problema é que, para o povo preto, esse legado foi interrompido.

Nossa história foi reduzida à escravidão.

Nossa competência foi invisibilizada.

Nossa genialidade foi apropriada.

Quando a educação não transmite o legado de competência de um povo, ela produz insegurança. Produz dúvida interna. Produz a sensação constante de que é preciso provar valor o tempo todo.

Akbar nos lembra que autoconhecimento também é reconhecer que viemos de civilizações sofisticadas, de sistemas de pensamento complexos, de tecnologia, arte e espiritualidade profundas.

Resgatar o legado da competência não é romantizar o passado.

É restaurar a base psicológica da confiança.

Porque ninguém constrói futuro sólido quando foi ensinado a acreditar que começou do nada.

🎙️ Conhecer a si mesmo é também lembrar da grandeza que nos antecede.

🎧 Episódio – Capítulo 1 - Subitem: A Função da Educação

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Know Thy Self – Na’im Akbar

Conhece a Ti Mesmo

Quando falamos em educação, quase sempre pensamos em escola, diploma, profissão.

Mas Na’im Akbar nos convida a ir além:

Qual é a verdadeira função da educação?

Educação não é apenas transmissão de informação.

É transmissão de valores.

De visão de mundo.

De identidade.

Toda educação ensina algo sobre quem é humano, quem é inteligente, quem é belo, quem é capaz. E, quando um povo é educado dentro de um sistema que não o reconhece como centro de sua própria história, o que se aprende não é autoconhecimento — é deslocamento.

A função original da educação, segundo Akbar, deveria ser fortalecer o indivíduo a partir de sua raiz cultural. Ensinar alguém a compreender seu lugar no mundo com dignidade e consciência.

Quando isso não acontece, a educação pode se tornar ferramenta de alienação.

Em vez de libertar, condiciona.

Em vez de afirmar, fragiliza.

Por isso, falar de educação é falar de saúde mental coletiva.

É perguntar: estamos formando sujeitos conscientes de si… ou sujeitos adaptados a uma lógica que os apaga?

Conhecer a si mesmo também exige revisar o que chamamos de educação.

🎙️ Seguimos.

🎧 Episódio – Capítulo 1

Educação: Veículo para Transmissão do Autoconhecimento

Livro: Know Thy Self – Na’im Akbar

Se conhecer é um ato de libertação,

a pergunta que abre esse capítulo é direta:

Você é Treinado ou Educado?

No primeiro capítulo de Know Thy Self, Na’im Akbar nos coloca diante de uma reflexão incômoda:

a educação nunca foi neutra.

Ela sempre foi um veículo.

A questão é: veículo para quê?

Para emancipação… ou para domesticação?

Akbar argumenta que toda estrutura educacional transmite uma visão de mundo, uma filosofia, uma noção de humanidade. E, quando o povo preto é educado dentro de um sistema construído a partir de referenciais eurocêntricos, o que se transmite não é autoconhecimento — é distorção.

Não aprendemos quem somos.

Aprendemos quem disseram que somos.

Para a psicologia preta, isso é fundamental.

Não estamos falando apenas de currículo escolar.

Estamos falando de saúde mental.

Porque quando um povo não se reconhece naquilo que aprende, ele internaliza inferioridade.

Quando a referência de inteligência, beleza, espiritualidade e humanidade é sempre branca, o impacto psicológico é profundo.

Akbar nos convida a redefinir educação como processo de alinhamento entre conhecimento e identidade.

Educar é ensinar alguém a lembrar quem é.

E talvez a pergunta mais potente desse capítulo seja:

Se a educação que recebemos não nos ensinou a nos amar,

a nos reconhecer,

a nos valorizar…

foi educação ou foi condicionamento?

Ao longo dessa temporada, vamos revisitar essa pergunta muitas vezes.

Porque conhecer a si mesmo começa por revisar aquilo que nos ensinaram sobre nós.

🎙️ Seguimos na jornada.

Conhecer a si mesmo também é reaprender.