🎙 Dans cet épisode de Nés pour vibrer, on va mettre de la lumière là où, souvent, tu t’es habituée à faire semblant.

On va parler du masque que tu portes peut-être sans même t’en rendre compte.
Celui que tu as construit pour être acceptée, aimée, validée.
Celui qui t’a protégée… mais qui aujourd’hui t’éloigne de toi.

On va explorer la difficulté d’être pleinement soi dans un monde qui valorise l’adaptation plus que l’authenticité.
Pourquoi tu te contrôles.
Pourquoi tu retiens.
Pourquoi tu fais “bonne figure” alors qu’à l’intérieur, ça crie parfois très fort.

On abordera les blessures de l’enfance , celles qui façonnent ton rapport à l’amour, à la sécurité, à ta valeur.
Et surtout, les mécanismes de défense de l’ego :
ceux qui te font minimiser, rationaliser, performer ou t’oublier… tout en croyant que “ça va”.

Enfin, je te guiderai vers des clés concrètes de gestion émotionnelle et de conscience, pour sortir des automatismes, te libérer des schémas qui ne t’appartiennent plus et retrouver une vie plus alignée, plus libre, plus vibrante.

Un épisode pour retirer le masque, sans violence.
Pour te rappeler que tu n’as rien à devenir.
Juste à te retrouver. ✨

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